FORM: Strength, Pilates, Gym

FORM FOR YOU‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

ابدأ بأفضل ما لديك مع FORM.

FORM هو تطبيق اللياقة البدنية والصحة الشامل - مساحة للتواصل مع ذاتك، وبناء القوة في جسمك وعقلك، واكتساب عادات صحية ومستدامة. صُمم FORM لجميع مراحل الحياة، ويساعدك على الحركة والتغذية والنمو بوعي.

💪 تمارين تُمكّنك
من تمارين البيلاتس إلى تمارين القوة، يُقدم FORM تمارين رياضية حسب الطلب تُلبي احتياجاتك أينما كنت. سواءً كنتِ في المنزل على حصيركِ الرياضي، أو في صالة الألعاب الرياضية، أو أثناء تنقلكِ، فإن كل جلسة مصممة من قبل مدربين خبراء لجميع المستويات لمساعدتكِ على:

✔ بناء عضلات بطن قوية وشد عضلات بطنكِ
✔ تمارين تقوية لكامل الجسم في صالة الألعاب الرياضية أو المنزل
✔ زيادة طاقتكِ من خلال تمارين الكارديو وتمارين القوة
✔ تمارين مُخصصة لعضلات البطن والجذع والوضعية لتحقيق التوازن
✔ الالتزام بالتحديات والبرامج الشهرية

بإشراف مدربين خبراء، مثل جلسات البيلاتس المميزة لسامي كلارك، وبرامج القوة في صالة الألعاب الرياضية لبرينلي جوينر، وسلسلة تمارين ما قبل/بعد الولادة لكالين بروك، وبرنامج النحت المميز لجريس فراير، ستجدين تمارين تناسب جسمكِ وأهدافكِ ونمط حياتكِ.

🥗 تغذية مُغذية
يتجاوز FORM حدود الحركة ليساعدكِ على تغذية جسمكِ بالنشاط والحيوية. استكشف:

✔ وصفات سهلة ومعتمدة من أخصائيي التغذية تناسب أي نمط حياة
✔ أدلة تحضير وجبات سهلة المتابعة لدعم أهدافك في اللياقة البدنية
✔ أدوات تساعدك على تناول الطعام بوعي، لا بتقييد

سواء كنت تتعلم كيفية تناول الطعام للحصول على الطاقة أو تخطط لوجباتك الأسبوعية، فإن FORM يجعل تناول الطعام الصحي في متناول يديك ويعزز قدراتك.

💛 اليقظة الذهنية لكاملك

العافية لا تتعلق بالكمال، بل بالحضور. تساعدك FORM على التناغم مع أدوات تُركز عقلك وتُعلي من معنوياتك:

✔ تأكيدات يومية للتركيز والامتنان
✔ تمارين تركيز لتهدئة عقلك وتقليل التوتر
✔ مجتمع داعم يحتفي بالتقدم، لا بالكمال

👯‍♀️ مجتمع يواكبك
عائلة FORM أكثر من مجرد مجتمع، إنها نظام دعمك. شارك إنجازاتك، وكن مسؤولاً، وتواصل مع الآخرين الذين يسعون جاهدين للوصول إلى أفضل نسخة من أنفسهم.

✨ لماذا FORM؟
✔ تمارين بيلاتس، بار، قوة، وتمارين كارديو
✔ برامج للمبتدئين والمتقدمين، بالإضافة إلى خيارات لما قبل/بعد الولادة
✔ تمارين تمدد وجلسات تمدد موجهة للحفاظ على توازن جسمك
✔ خطط وجبات ووصفات غذائية مصممة من قبل خبراء تغذية
✔ أدوات تأمل لمساعدتك على الشعور بالثبات والتركيز
✔ مجتمع يُلهمك

صُمم تطبيق FORM لتمكينك من استغلال كامل إمكاناتك. ليس بالضغط أو المقارنة، بل بالتشجيع والدعم وحب الذات. صُمم التطبيق لمساعدتك على التحرك بعزيمة، وتغذية جسمك، والبقاء على تواصل مع ما يهمك أكثر: نفسك. من تمارين بيلاتس المُنشّطة إلى تمارين بناء القوة في الصالة الرياضية وتمارين التمدد الواعي، يدعم FORM كل جزء من رحلتك.

التحرك شرف. يبدأ التقدم بالوقوف بجانب نفسك.

ابدأ من حيث أنت. احتفل بكل خطوة صغيرة. FORM هنا لتذكيرك: أنت تستحق ذلك.

✨ حمّل تطبيق FORM اليوم واستمتع بأفضل تجربة استخدام، من الداخل والخارج.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في تطبيق FORM من سامي كلارك شهريًا أو سنويًا مع اشتراك يتجدد تلقائيًا من داخل التطبيق.* قد تختلف الأسعار باختلاف المنطقة، وسيتم تأكيدها قبل الشراء من داخل التطبيق. تُجدد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حسابك على جوجل، ويمكن إدارتها من خلال إعدادات الحساب بعد الدفعة الأولى. تُجدد اشتراكات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تفعيلها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية عند الدفع. يتم إلغاء الاشتراكات عند تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://digital.joinform.co/tos
سياسة الخصوصية: https://digital.joinform.co/privacy

قد لا يتوفر بعض المحتوى بتنسيق الشاشة العريضة، وقد يظهر مع مربعات حروف على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة.

أحدث الميزات

* Bug fixes
* Performance improvements