ඉදිරි ක්රියාකාරී වැඩසටහන්කරණයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, වර්ඩැක්ටිව් පුද්ගලික පුහුණුවේ හිමිකරු වන ඩෙක්ලාන් වෝඩ් විසින් ගොඩනගා ඇති යෝග්යතා සැලසුම්. ඔබ වටා ඇති උපකරණ භාවිතයෙන් ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වන දැරිය හැකි වැඩසටහන්. දෙසැම්බරයේ ඔබ නිවසේ සිට ලබා ගන්නා කට්ටලයේ සිට අංගසම්පූර්ණ ව්යායාම ශාලාවක් දක්වා වූ උපකරණ සමඟ චලනය, ශක්තිය සහ යෝග්යතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වැඩසටහන් සකස් කර ඇත. වැඩි විස්තර සඳහා සම්බන්ධ වන්න හෝ Wardactive සඳහා සමාජ වෙත පිවිසෙන්න.
මෙම යෝග්යතා යෙදුම සමඟ, ඔබේ ව්යායාම සහ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රති results ල මැනීම සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය, ඒ සියල්ල ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව. යෙදුම අදම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 26