Karibu kwenye Usambazaji wa Usanidi wa Programu, mipango ya mazoezi ya mwili iliyojengwa na Declan Ward, mmiliki wa Mafunzo ya kibinafsi ya Wardactive. Programu ya bei rahisi kukusaidia kufikia malengo yako kwa kutumia vifaa ambavyo unavyo karibu nawe. Dec imefanya mipango inayozingatia harakati, nguvu na usawa wa mwili na vifaa kuanzia kit unachopata kutoka nyumbani na mazoezi kamili ya vifaa. Wasiliana na habari zaidi au tembelea jamii za Wardactive.
Ukiwa na programu hii ya mazoezi ya mwili, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi yako na chakula, kupima matokeo, na kufikia malengo yako ya usawa, yote kwa msaada wa mkufunzi wako wa kibinafsi. Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
26 Mac 2024