Functional Training Workouts

WTA Functional Training

ስለዚህ መተግበሪያ

በትግበራ ​​ውስጥ የሥልጠና ስልጠና ውስጥ የሚከተሉትን ያገኛሉ

- ነፃ የሥልጠና ካርዶች
ለልዩ ተግባሮች አድናቆት ያላቸው የሥልጠና ካርዶች
- በ 10 የተለያዩ ልዩነቶች ውስጥ የሥልጠና ካርዶችን ለመስጠት የአስተዳዳሪ ስፖንሰር

በልዩ ዓላማዎች (ውበት ፣ ግቦች ፣ የአካል ብቃት እና የአካል ግንባታ ፣ የአትሌቲክስ ስልጠና ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የድህረ ማገገሚያ ፣ ጤና እና ደህንነት) እንዲሁም በሰውዬ አካላዊ ሁኔታ (ጀማሪ ፣ መካከለኛው ፣ የላቀ ፣ ከፍተኛ) የተከፋፈሉ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሥልጠና ፕሮግራሞችን መፍጠር ይችላሉ ፡፡ ).