பயன்பாட்டு செயல்பாட்டு பயிற்சி பணிக்குள் நீங்கள் காணலாம்:
- இலவச பயிற்சி அட்டைகள்
- குறிப்பிட்ட நோக்கங்களுக்கான மேம்பட்ட பயிற்சி அட்டைகள்
- பயன்பாட்டின் 10 வெவ்வேறு பதிப்புகளில், பயிற்சி அட்டைகளை ஜெனரேட் செய்வதற்கான மேலாண்மை மென்பொருள்
பயன்பாட்டிற்கு நன்றி நீங்கள் குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களால் (அழகியல் குறிக்கோள்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்கட்டமைப்பு, தடகள பயிற்சி, செயல்பாட்டு மற்றும் பிந்தைய மறுவாழ்வு, சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வு) மற்றும் நபரின் உடல் நிலை (தொடக்க, இடைநிலை, மேம்பட்ட) ஆகியவற்றால் வகுக்கப்பட்ட நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கலாம். ).
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்