+۵۰۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

لطفا توجه داشته باشید: برای ورود به این برنامه به یک حساب اصلی سرقت GYM نیاز دارید.

ورزش با برنامه GYM Hoofddorp حتی سرگرم کننده تر است. استفاده رایگان برای همه اعضای ما! برنامه ایده آل برای یک زندگی مناسب و سالم. به برنامه های خود برسید و با برنامه جدید GYM Hoofddorp با انگیزه بمانید. تمرینات و پیشرفت های خود را پیگیری کنید و به ما اجازه دهید کار را شروع کنیم.

با برنامه Gym Hoofddorp می توانید:
برنامه های کلاس و ساعات کار را در کلاس مشاهده کنید. ما دروس گروهی زیر را برای جوان و پیر ارائه می دهیم.

- لگد زدن به بوکس
- بوکس
- MMA
- BJJ با GI
- HIIT
- دروس خانمها
- آموزش شخصی
- تناسب اندام

فعالیت های روزانه تناسب اندام خود را دنبال کنید
وزن و آمارهای دیگر خود را وارد کرده و پیشرفت خود را پیگیری کنید
نمایش تظاهرات های سه بعدی روشن (بیش از 2000 تمرین وجود دارد!)
از بسیاری از تمرین های آماده استفاده کنید
تمرینات خود را ایجاد کنید
بیش از 150 دستاورد کسب کنید

تمرین متناسب با شما را انتخاب کنید و با تمرین ایده آل خود شروع کنید: در سالن بدنسازی یا خانه. پیگیری عملکرد تناسب اندام خود را از تناسب اندام به قدرت ، از کاهش وزن به کلاس گروه: این برنامه مربی شخصی خود شما است و به شما انگیزه مورد نیاز را می دهد!
تاریخ به‌روزرسانی
۳۱ شهریور ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
فعالیت‌ها در برنامه،‏ عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود