ಜೆರೊಲ್ಸ್ಟೈನರ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಚೆಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಹಾಯಕ! ಉಚಿತ ಜೆರೊಲ್ಸ್ಟೈನರ್ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ!
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಡ್ರಿಂಕ್ಚೆಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಲೋನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಐಚ್ಛಿಕ ಪಾನೀಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯುವುದು ಈಗ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ!
ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಡ್ರಿಂಕ್ಚೆಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ DrinkCheck ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ನೀವು ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಜೆಟ್ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೋಜಿನ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಜೀರೋ ಹೀರೋ" ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸವಾಲು: ವಾಟರ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು (ಖನಿಜ) ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಬಿಯರ್" ಅಥವಾ "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮ್ಯಾಚಾ" ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ನಮ್ಮ TrinkCheck ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕುಡಿಯುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ, ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.
ಜೆರೊಲ್ಸ್ಟೈನರ್ ಟ್ರಿಂಕ್ಚೆಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ:
• ಸರಳವಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಪಾನೀಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
• ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಕಾಫಿ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಹ 12 ಪಾನೀಯ ವರ್ಗಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
• ಡ್ರಿಂಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್: ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸೇವಿಸಿದ ಮೊತ್ತದ ಪ್ರಗತಿ ಪ್ರದರ್ಶನ.
• ನಂತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕುಡಿಯುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸವಾಲನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ - ಉದಾ., ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 21, 2025