* ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැය 1ක් හෝ 2ක් රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය ලබා ගැනීම සහ නිරාහාරව සිටීමෙන් පසුව මතක් කිරීම
* ආහාර සහ රුධිර සීනි වාර්තා වෛද්යවරයා/පෝෂණවේදියෙකු සමඟ බෙදා ගන්න
* ආහාර වේලක් එක් කිරීමට සහ එක් ක්ලික් කිරීමකින් මතක් කිරීම් සැකසීමට "ආරම්භක ආහාර" ඔබන්න
* රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය වර්ගය අනුව පෙරීම - නිරාහාරව සිටීම, ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැය 1/2, කෑමට පෙර
* ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිර සීනි ප්රතිඵල ඔබ අනුභව කළ දේ සමඟ සම්බන්ධ කරන්න
* දිනපතා නිරාහාර රුධිර සීනි පරීක්ෂණ මතක් කිරීම
* මතක් කිරීම්, රුධිර සීනි සීමාවන් සහ තවත් දේ පාලනය කිරීමට පුද්ගලික සැකසුම්.
GD සමඟ ගැබ් ගැනීමෙන් පසු මගේ මාතෘ නිවාඩු තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 දෙසැ 21