Glucose Tracking & Metabolism

Hello Inside

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ జీవక్రియ మరియు శ్రేయస్సు కోసం మొదటి సంపూర్ణ కోచింగ్! మెనోపాజ్ ద్వారా విజయవంతంగా నావిగేట్ చేయండి, PMS లక్షణాలను తగ్గించండి లేదా బ్లడ్ షుగర్ మానిటరింగ్ (CGM) సహాయంతో మీరు కోరుకున్న బరువును సాధించండి.

మేము మహిళల ఆరోగ్యాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళతాము
మా నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ (CGM) ద్వారా బ్లడ్ షుగర్ డేటాకు యాక్సెస్ పొందండి మరియు యాప్ ద్వారా స్త్రీ జీవక్రియ గురించి అంతర్దృష్టులను పొందండి. మేము మీ గ్లూకోజ్ డేటాను విశ్లేషిస్తాము మరియు PMS, ఋతు నొప్పి, రుతువిరతి మరియు ఇతర హార్మోన్ రుగ్మతలకు సంబంధించిన హార్మోన్ల అసమతుల్యతపై విలువైన అంతర్దృష్టులు మరియు సిఫార్సులను అందిస్తాము.

మెటబాలిక్ హెల్త్ & గ్లూకోజ్ ట్రాకింగ్
తెలివైన స్వీయ-సంరక్షణ రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణతో ప్రారంభమవుతుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర మీ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచిక. మీ ఆహారం మరియు అలవాట్లను మెరుగుపరచడం ద్వారా, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించవచ్చు, మీ శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరచవచ్చు, మీ ఏకాగ్రతను పెంచుకోవచ్చు, కోరికలను తగ్గించవచ్చు, మీ బరువును నియంత్రించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలను నివారించవచ్చు.

మహిళల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం
మహిళల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన “హలో ఇన్‌సైడ్” అనేది స్త్రీ జీవితంలోని వివిధ దశల్లో సంభవించే ప్రత్యేక సవాళ్లను అర్థం చేసుకుంటుంది. మీ జీవక్రియ గురించి లోతైన శరీర అవగాహనను పొందండి మరియు మీ ప్రయోజనం కోసం హార్మోన్లు మరియు రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేయడం నేర్చుకోండి. మహిళలకు సమతుల్య రక్త చక్కెర స్థాయిల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు PMS మరియు పెరిమెనోపాజ్ లక్షణాలను తగ్గించడం, పీరియడ్స్ క్రాంప్స్, తలనొప్పి, మూడ్ స్వింగ్స్, ఉబ్బరం మరియు వేడి ఆవిర్లు వంటివి. మా ప్రత్యేక అభ్యాస కార్యక్రమాలు “హలో హార్మోన్,” “హలో మెనోపాజ్,” “హలో పెరిమెనోపాజ్,” మరియు “హలో షుగర్” ఉత్తేజకరమైన కంటెంట్, వంటకాలు మరియు ప్రయోగాలతో మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్నాయి.

మీ మెటబాలిజం యాప్
హలో ఇన్‌సైడ్ యాప్ గ్లూకోజ్ ట్రాకింగ్ మరియు గొప్ప ఫీచర్లతో ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి మీ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది:
* బ్లడ్ షుగర్, హార్మోన్ల ఆరోగ్యం & మెనోపాజ్‌పై ఇంటరాక్టివ్ ప్రోగ్రామ్‌లు, నిపుణులు రూపొందించారు
* రికార్డింగ్ కార్యకలాపాలు (తినడం, నిద్రపోవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ఒత్తిడి) మరియు జర్నలింగ్
* లక్ష్య సిఫార్సుల కోసం ఆరోగ్య అంచనా & లక్ష్య సెట్టింగ్
* రోజువారీ రక్తంలో చక్కెర గణాంకాలు మరియు వారపు నివేదికలు
* గ్లూకోజ్ ప్రయోగాలు
* వ్యక్తిగత రక్తంలో చక్కెర ప్రతిచర్యలు మరియు మీ రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి నిపుణుల సిఫార్సులు

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం ద్వారా, మీ శరీరం ఆహారం, నిద్ర, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీ హార్మోన్ బ్యాలెన్స్ మీ బ్లడ్ షుగర్‌ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు తెలుసుకుంటారు మరియు మీకు ఏ ఆహారాలు సరిపోతాయో తెలుసుకుంటారు. అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తగ్గించడానికి, వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు ప్రతిరోజూ మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీ జీవక్రియ మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.

మీ హలో ఇన్‌సైడ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ మరియు నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ డివైస్ (CGM)తో, మీ అలవాట్లు మరియు ఆహారం మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు.

ఇప్పటి నుండి, మీ శరీరం గురించి మీ కంటే ఎవ్వరికీ తెలియదు!


నిరాకరణ: మీ ఆరోగ్యం మాకు చాలా ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. హలో ఇన్‌సైడ్ మీ రెగ్యులర్ డాక్టర్ సందర్శనలను భర్తీ చేయదు లేదా మీ ప్రవర్తనకు మేము బాధ్యత వహించము. హలో ఇన్‌సైడ్ ఉత్పత్తుల కంటెంట్, హలో ఇన్‌సైడ్, దాని భాగస్వాములు లేదా వినియోగదారులు అందించినా, వైద్యులు లేదా ఫార్మసీలు అందించిన సమాచారాన్ని భర్తీ చేయడానికి లేదా భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు.

నిబంధనలు & షరతులు: https://helloinside.com/policies/terms-of-service
గోప్యతా విధానం: https://helloinside.com/policies/privacy-policy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Connect with Garmin Connect to automatically sync your workouts, sleep data, and more