Gym Oefengids & Biblioteek
Bevat advertensiesInprogram-aankope
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
🏋️ Die uiteindelike oefenbiblioteek vir gimnasium-, huis- en buitelugopleiding! 💪
Gym Exercise Guide & Library is jou volledige fiksheidsmetgesel met meer as 900 oefeninge wat ontwerp is vir alle oefenomgewings. Of jy nou by die gimnasium, by die huis of in die buitelug oefen, hierdie toepassing help jou om elke beweging met presisie te bemeester.
📢 Hou op raai! Vind die perfekte oefening binne sekondes en oefen met selfvertroue.
🚀 900+ oefeninge vir elke oefenstyl
Ontdek die mees omvattende oefenbiblioteek, gekategoriseer om by jou opleidingsbehoeftes te pas:
✅ Masjienoefeninge - Leer hoe om elke gimnasiummasjien behoorlik te gebruik.
✅ Liggaamsgewig-oefeninge - Oefen tuis met geen toerusting nie.
✅ Weerstandsbandoefeninge - Verbeter spieraktivering en beheer.
✅ Bosu Ball & Swiss Ball Oefeninge - Verbeter stabiliteit en balans.
✅ Kettlebell & Dumbbell Oefeninge - Bou krag en uithouvermoë.
✅ Barbell & Free Weight Oefeninge - Bemeester klassieke kragbewegings.
✅ Suspension Training (TRX) Oefeninge – Ontwikkel funksionele krag van die hele liggaam.
✅ Buitelug- en Park-oefensessies - Funksionele opleiding enige tyd en oral.
✅ Medisynebaloefeninge - Verhoog plofbaarheid en koördinasie.
📌 Waar jy ook al oefen, jy sal altyd die regte oefening by jou vingers hê!
🔍 Vind die perfekte oefening in sekondes
Geen eindelose soektog meer nie! Met ons gevorderde soekinstrument kan jy vinnig oefeninge vind volgens spiergroep, toerusting of oefensessietipe.
📌 Elke oefening sluit in:
✔ Vanlyn GIF's - Leer die regte vorm sonder om 'n internetverbinding te benodig.
✔ Stap-vir-stap instruksies – Gedetailleerde uitvoeringsgidse om beserings te voorkom.
✔ Spierbetrokkenheidbeelde - Kyk presies watter spiere jy oefen.
✔ Ingeboude timer - Volg stelle, herhalings en rusperiodes met gemak.
✔ Full HD-video-demonstrasies - Voltooi jou tegniek met professionele leiding.
🔥 Oefen slimmer, met die wete dat jy elke oefening op die regte manier doen.
📆 Bou jou persoonlike oefensessie roetine
🎯 Nie net 'n oefenbiblioteek nie - dit is jou persoonlike oefensessiebeplanner!
✅ Skep jou 7-dae opleidingsplan met oefeninge wat aangepas is vir jou doelwitte.
✅ Pas herhalings, stelle en rusperiodes aan vir spiertoename, vetverlies of uithouvermoë.
✅ Pas jou oefensessies enige tyd aan om aan te hou vorder.
✅ Stoor en verander roetines moeiteloos.
📊 Neem beheer van jou fiksheid en oefen met 'n gestruktureerde plan!
🎯 Waarom kies 'n gimnasium-oefengids en -biblioteek?
🔹 900+ oefeninge in een toepassing - Nie meer soek na oefensessies elders nie.
🔹 Eenvoudige, intuïtiewe koppelvlak - Vind wat jy nodig het in sekondes.
🔹 Perfek vir enige oefenomgewing – gimnasium, tuis- of buitelugoefensessies.
🔹 Ideaal vir alle fiksheidsvlakke - Van beginners tot gevorderde atlete.
🔹 Slim oefensessie-organisasie - Bou en verander jou oefenroetine maklik.
🔹 Vordering-gefokusde benadering – Verbeter tegniek en verskuif jou grense.
🔥 Neem jou opleiding na die volgende vlak VANDAG!
📢 Of jy nou by die gimnasium, by die huis of in die buitelug oefen, Gym Oefengids & Biblioteek gee jou toegang tot die mees uitgebreide oefendatabasis, kundige gidse en gereedskap om elke oefensessie te maksimeer.
📲 Laai nou af en begin slimmer oefen met 900+ oefeninge! 💪🔥
Gym Exercise Guide & Library is jou volledige fiksheidsmetgesel met meer as 900 oefeninge wat ontwerp is vir alle oefenomgewings. Of jy nou by die gimnasium, by die huis of in die buitelug oefen, hierdie toepassing help jou om elke beweging met presisie te bemeester.
📢 Hou op raai! Vind die perfekte oefening binne sekondes en oefen met selfvertroue.
🚀 900+ oefeninge vir elke oefenstyl
Ontdek die mees omvattende oefenbiblioteek, gekategoriseer om by jou opleidingsbehoeftes te pas:
✅ Masjienoefeninge - Leer hoe om elke gimnasiummasjien behoorlik te gebruik.
✅ Liggaamsgewig-oefeninge - Oefen tuis met geen toerusting nie.
✅ Weerstandsbandoefeninge - Verbeter spieraktivering en beheer.
✅ Bosu Ball & Swiss Ball Oefeninge - Verbeter stabiliteit en balans.
✅ Kettlebell & Dumbbell Oefeninge - Bou krag en uithouvermoë.
✅ Barbell & Free Weight Oefeninge - Bemeester klassieke kragbewegings.
✅ Suspension Training (TRX) Oefeninge – Ontwikkel funksionele krag van die hele liggaam.
✅ Buitelug- en Park-oefensessies - Funksionele opleiding enige tyd en oral.
✅ Medisynebaloefeninge - Verhoog plofbaarheid en koördinasie.
📌 Waar jy ook al oefen, jy sal altyd die regte oefening by jou vingers hê!
🔍 Vind die perfekte oefening in sekondes
Geen eindelose soektog meer nie! Met ons gevorderde soekinstrument kan jy vinnig oefeninge vind volgens spiergroep, toerusting of oefensessietipe.
📌 Elke oefening sluit in:
✔ Vanlyn GIF's - Leer die regte vorm sonder om 'n internetverbinding te benodig.
✔ Stap-vir-stap instruksies – Gedetailleerde uitvoeringsgidse om beserings te voorkom.
✔ Spierbetrokkenheidbeelde - Kyk presies watter spiere jy oefen.
✔ Ingeboude timer - Volg stelle, herhalings en rusperiodes met gemak.
✔ Full HD-video-demonstrasies - Voltooi jou tegniek met professionele leiding.
🔥 Oefen slimmer, met die wete dat jy elke oefening op die regte manier doen.
📆 Bou jou persoonlike oefensessie roetine
🎯 Nie net 'n oefenbiblioteek nie - dit is jou persoonlike oefensessiebeplanner!
✅ Skep jou 7-dae opleidingsplan met oefeninge wat aangepas is vir jou doelwitte.
✅ Pas herhalings, stelle en rusperiodes aan vir spiertoename, vetverlies of uithouvermoë.
✅ Pas jou oefensessies enige tyd aan om aan te hou vorder.
✅ Stoor en verander roetines moeiteloos.
📊 Neem beheer van jou fiksheid en oefen met 'n gestruktureerde plan!
🎯 Waarom kies 'n gimnasium-oefengids en -biblioteek?
🔹 900+ oefeninge in een toepassing - Nie meer soek na oefensessies elders nie.
🔹 Eenvoudige, intuïtiewe koppelvlak - Vind wat jy nodig het in sekondes.
🔹 Perfek vir enige oefenomgewing – gimnasium, tuis- of buitelugoefensessies.
🔹 Ideaal vir alle fiksheidsvlakke - Van beginners tot gevorderde atlete.
🔹 Slim oefensessie-organisasie - Bou en verander jou oefenroetine maklik.
🔹 Vordering-gefokusde benadering – Verbeter tegniek en verskuif jou grense.
🔥 Neem jou opleiding na die volgende vlak VANDAG!
📢 Of jy nou by die gimnasium, by die huis of in die buitelug oefen, Gym Oefengids & Biblioteek gee jou toegang tot die mees uitgebreide oefendatabasis, kundige gidse en gereedskap om elke oefensessie te maksimeer.
📲 Laai nou af en begin slimmer oefen met 900+ oefeninge! 💪🔥
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Ligging, Persoonlike inligting en 4 ander data
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+573057404681
Meer oor die ontwikkelaar
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
