Gym Exercise Guide & Library

World Gym Fitness JS

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

🏋️ La biblioteca d'exercicis definitiva per al gimnàs, la llar i l'entrenament a l'aire lliure! 💪

Gym Exercise Guide & Library és el vostre complet company de fitness amb més de 900 exercicis dissenyats per a tots els entorns d'entrenament. Tant si entrenes al gimnàs, a casa o a l'aire lliure, aquesta aplicació t'ajuda a dominar cada moviment amb precisió.

📢 Deixa d'endevinar! Troba l'exercici perfecte en segons i entrena amb confiança.

🚀 Més de 900 exercicis per a cada estil d'entrenament
Descobriu la biblioteca d'exercicis més completa, categoritzada per adaptar-se a les vostres necessitats d'entrenament:

✅ Exercicis de màquina: aprèn a utilitzar correctament cada màquina de gimnàs.
✅ Exercicis de pes corporal: entrena a casa sense equipament.
✅ Exercicis de bandes de resistència: millora l'activació i el control muscular.
✅ Bosu Ball i exercicis de pilota suïssa: millora l'estabilitat i l'equilibri.
✅ Exercicis amb Kettlebell i manuelles: augmenta la força i la resistència.
✅ Exercicis amb barra i pes lliure: domina els moviments clàssics de força.
✅ Exercicis d'entrenament de suspensió (TRX) - Desenvolupa la força funcional de tot el cos.
✅ Entrenaments a l'aire lliure i al parc: entrenament funcional en qualsevol moment i en qualsevol lloc.
✅ Exercicis de pilota medicinal: millora l'explosivitat i la coordinació.

📌 Allà on entrenis, sempre tindreu l'exercici adequat al vostre abast!

🔍 Troba l'exercici perfecte en segons
No més cerques interminables! Amb la nostra eina de cerca avançada, podeu trobar ràpidament exercicis per grup muscular, equip o tipus d'entrenament.

📌 Cada exercici inclou:
✔ GIF fora de línia: aprèn el formulari adequat sense necessitat de connexió a Internet.
✔ Instruccions pas a pas: guies d'execució detallades per prevenir lesions.
✔ Imatges de compromís muscular: mireu exactament quins músculs esteu entrenant.
✔ Temporitzador integrat: feu un seguiment de conjunts, repeticions i períodes de descans amb facilitat.
✔ Demostracions de vídeo Full HD: perfeccioneu la vostra tècnica amb una guia professional.

🔥 Entrena més intel·ligent, sabent que estàs fent cada exercici de la manera correcta.

📆 Crea la teva rutina d'entrenament personalitzada
🎯 No només una biblioteca d'exercicis, és el vostre planificador d'entrenaments personal!

✅ Crea el teu pla d'entrenament de 7 dies amb exercicis adaptats als teus objectius.
✅ Personalitza repeticions, sèries i períodes de descans per obtenir múscul, pèrdua de greix o resistència.
✅Ajusta els teus entrenaments en qualsevol moment per seguir progressant.
✅ Desa i modifica rutines sense esforç.

📊 Pren el control de la teva forma física i entrena amb un pla estructurat!

🎯 Per què triar Guia i biblioteca d'exercicis de gimnàs?
🔹 Més de 900 exercicis en una aplicació: no cal buscar entrenaments en altres llocs.
🔹 Interfície senzilla i intuïtiva: trobeu el que necessiteu en qüestió de segons.
🔹 Perfecte per a qualsevol entorn d'entrenament: gimnàs, casa o entrenaments a l'aire lliure.
🔹 Ideal per a tots els nivells de forma física: des de principiants fins a esportistes avançats.
🔹 Organització intel·ligent d'entrenament: crea i modifica la teva rutina d'entrenament fàcilment.
🔹 Enfocament centrat en el progrés: millora la tècnica i supera els teus límits.

🔥 Porta la teva formació al següent nivell AVUI!
📢 Tant si entrenes al gimnàs, a casa o a l'aire lliure, Gym Exercise Guide & Library us ofereix accés a la base de dades d'exercicis més extensa, guies d'experts i eines per maximitzar cada entrenament.

📲 Descarrega ara i comença a entrenar de manera més intel·ligent amb més de 900 exercicis! 💪🔥