Gym Exercise Guide & Library

World Gym Fitness JS

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

🏋️ Dokonalá cvičebná knižnica pre telocvičňu, domáce a outdoorové tréningy! 💪

Sprievodca cvičením v telocvični a knižnica je váš kompletný fitness spoločník s viac ako 900 cvičeniami navrhnutými pre všetky tréningové prostredia. Či už trénujete v telocvični, doma alebo vonku, táto aplikácia vám pomôže zvládnuť každý pohyb s presnosťou.

📢 Prestaňte hádať! Nájdite perfektné cvičenie za pár sekúnd a trénujte s istotou.

🚀 900+ cvičení pre každý štýl cvičenia
Objavte najrozsiahlejšiu knižnicu cvičení, kategorizovanú podľa vašich tréningových potrieb:

✅ Cvičenia na strojoch – Naučte sa správne používať každý posilňovací stroj.
✅ Cvičenie s vlastnou váhou – trénujte doma s nulovým vybavením.
✅ Cvičenia s odporovým pásom – Zlepšite aktiváciu a kontrolu svalov.
✅ Bosu Ball & Swiss Ball Cvičenie – Zlepšite stabilitu a rovnováhu.
✅ Kettlebell & Cvičenie s činkami – Vybudujte si silu a vytrvalosť.
✅ Cvičenie s činkou a voľnou váhou – Zvládnite klasické silové pohyby.
✅ Závesný tréning (TRX) – Rozvíjajte funkčnú silu celého tela.
✅ Outdoor & Park Workouts – Funkčný tréning kedykoľvek a kdekoľvek.
✅ Cvičenie s medicinbalom – Zvýšte výbušnosť a koordináciu.

📌 Kdekoľvek trénujete, vždy budete mať to správne cvičenie na dosah ruky!

🔍 Nájdite perfektné cvičenie za pár sekúnd
Už žiadne nekonečné hľadanie! Pomocou nášho pokročilého vyhľadávacieho nástroja môžete rýchlo nájsť cvičenia podľa svalovej skupiny, vybavenia alebo typu cvičenia.

📌 Každé cvičenie obsahuje:
✔ Offline GIFy – Naučte sa správnu formu bez potreby internetového pripojenia.
✔ Pokyny krok za krokom – Podrobné pokyny na vykonávanie, aby ste predišli zraneniam.
✔ Obrázky zapojenia svalov – presne uvidíte, ktoré svaly trénujete.
✔ Vstavaný časovač – ľahko sledujte sady, opakovania a doby odpočinku.
✔ Ukážky videa v rozlíšení Full HD – Zdokonalte svoju techniku ​​s profesionálnym vedením.

🔥 Trénujte inteligentnejšie s vedomím, že každé cvičenie robíte správnym spôsobom.

📆 Vytvorte si vlastnú cvičebnú rutinu
🎯 Nie je to len cvičebná knižnica – je to váš osobný plánovač tréningu!

✅ Vytvorte si svoj 7-dňový tréningový plán s cvičeniami prispôsobenými vašim cieľom.
✅ Prispôsobte si opakovania, série a doby odpočinku pre naberanie svalov, stratu tuku alebo vytrvalosť.
✅ Upravte si tréningy kedykoľvek, aby ste napredovali.
✅ Uložte a upravte rutiny bez námahy.

📊 Prevezmite kontrolu nad svojou kondíciou a trénujte so štruktúrovaným plánom!

🎯 Prečo si vybrať príručku a knižnicu cvičení v telocvični?
🔹 900+ cvičení v jednej aplikácii – už žiadne hľadanie tréningov inde.
🔹 Jednoduché, intuitívne rozhranie – nájdite, čo potrebujete za pár sekúnd.
🔹 Ideálne pre akékoľvek tréningové prostredie – telocvičňa, domáce alebo vonkajšie cvičenie.
🔹 Ideálne pre všetky fitness úrovne – od začiatočníkov až po pokročilých športovcov.
🔹 Inteligentná organizácia tréningu – jednoducho si vytvorte a upravte svoju tréningovú rutinu.
🔹 Prístup zameraný na pokrok – Zlepšite techniku ​​a posúvajte svoje hranice.

🔥 Posuňte svoj tréning na novú úroveň DNES!
📢 Či už cvičíte v posilňovni, doma alebo vonku, Gym Exercise Guide & Library vám poskytuje prístup k najrozsiahlejšej databáze cvičení, odborným sprievodcom a nástrojom na maximalizáciu každého tréningu.

📲 Stiahnite si teraz a začnite cvičiť inteligentnejšie s 900+ cvičeniami! 💪🔥