జిమ్ వ్యాయామ గైడ్ & లైబ్రరీ

World Gym Fitness JS

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

🏋️ జిమ్, హోమ్ మరియు అవుట్‌డోర్ శిక్షణ కోసం అల్టిమేట్ ఎక్సర్‌సైజ్ లైబ్రరీ! 💪

జిమ్ ఎక్సర్‌సైజ్ గైడ్ & లైబ్రరీ అనేది అన్ని శిక్షణా వాతావరణాల కోసం రూపొందించబడిన 900 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలతో మీ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు. మీరు జిమ్‌లో, ఇంట్లో లేదా అవుట్‌డోర్‌లో శిక్షణ పొందినా, ఈ యాప్ ప్రతి కదలికను ఖచ్చితత్వంతో నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

📢 ఊహించడం ఆపండి! సెకన్లలో సరైన వ్యాయామాన్ని కనుగొని ఆత్మవిశ్వాసంతో శిక్షణ పొందండి.

🚀 ప్రతి వర్కౌట్ శైలికి 900+ వ్యాయామాలు
మీ శిక్షణ అవసరాలకు సరిపోయేలా వర్గీకరించబడిన అత్యంత సమగ్రమైన వ్యాయామ లైబ్రరీని కనుగొనండి:

✅ మెషిన్ వ్యాయామాలు - ప్రతి జిమ్ మెషిన్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
✅ బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు - సున్నా పరికరాలతో ఇంట్లో శిక్షణ పొందండి.
✅ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలు - కండరాల క్రియాశీలత మరియు నియంత్రణను మెరుగుపరచండి.
✅ బోసు బాల్ & స్విస్ బాల్ వ్యాయామాలు - స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యతను పెంచుకోండి.
✅ కెటిల్‌బెల్ & డంబెల్ వ్యాయామాలు - బలం మరియు ఓర్పును పెంచుకోండి.
✅ బార్‌బెల్ & ఉచిత బరువు వ్యాయామాలు - క్లాసిక్ బల కదలికలను నేర్చుకోండి.
✅ సస్పెన్షన్ శిక్షణ (TRX) వ్యాయామాలు - పూర్తి శరీర క్రియాత్మక బలాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.
✅ అవుట్‌డోర్ & పార్క్ వ్యాయామాలు - ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ శిక్షణ.
✅ మెడిసిన్ బాల్ వ్యాయామాలు - పేలుడు మరియు సమన్వయాన్ని పెంచండి.

📌 మీరు ఎక్కడ శిక్షణ పొందినా, మీకు ఎల్లప్పుడూ సరైన వ్యాయామం మీ వేలికొనలకు ఉంటుంది!

🔍 సెకన్లలో పరిపూర్ణ వ్యాయామాన్ని కనుగొనండి
ఇక అంతులేని శోధన లేదు! మా అధునాతన శోధన సాధనంతో, మీరు కండరాల సమూహం, పరికరాలు లేదా వ్యాయామ రకం ద్వారా వ్యాయామాలను త్వరగా కనుగొనవచ్చు.

📌 ప్రతి వ్యాయామంలో ఇవి ఉంటాయి:
✔ ఆఫ్‌లైన్ GIFలు - ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేకుండా సరైన ఫారమ్‌ను తెలుసుకోండి.
✔ దశల వారీ సూచనలు - గాయాలను నివారించడానికి వివరణాత్మక అమలు మార్గదర్శకాలు.
✔ కండరాల నిశ్చితార్థ చిత్రాలు - మీరు ఏ కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తున్నారో ఖచ్చితంగా చూడండి.
✔ అంతర్నిర్మిత టైమర్ - ట్రాక్ సెట్‌లు, రెప్‌లు మరియు విశ్రాంతి సమయాలను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి.
✔ పూర్తి HD వీడియో ప్రదర్శనలు - ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వంతో మీ టెక్నిక్‌ను పరిపూర్ణం చేయండి.

🔥 మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరైన మార్గంలో చేస్తున్నారని తెలుసుకుని, తెలివిగా శిక్షణ పొందండి.

📆 మీ కస్టమ్ వర్కౌట్ రొటీన్‌ను రూపొందించండి
🎯 కేవలం వ్యాయామ లైబ్రరీ కాదు - ఇది మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్లానర్!

✅ మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వ్యాయామాలతో మీ 7-రోజుల శిక్షణ ప్రణాళికను సృష్టించండి.
✅ కండరాల పెరుగుదల, కొవ్వు తగ్గడం లేదా ఓర్పు కోసం రెప్స్, సెట్‌లు మరియు విశ్రాంతి కాలాలను అనుకూలీకరించండి.
✅ పురోగతిని కొనసాగించడానికి మీ వ్యాయామాలను ఎప్పుడైనా సర్దుబాటు చేయండి.
✅ రొటీన్‌లను అప్రయత్నంగా సేవ్ చేయండి మరియు సవరించండి.

📊 మీ ఫిట్‌నెస్‌ను నియంత్రించండి మరియు నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికతో శిక్షణ పొందండి!

🎯 జిమ్ వ్యాయామ గైడ్ & లైబ్రరీని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
🔹 ఒక యాప్‌లో 900+ వ్యాయామాలు - మరెక్కడా వర్కౌట్‌ల కోసం శోధించాల్సిన అవసరం లేదు.
🔹 సరళమైన, సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ - సెకన్లలో మీకు అవసరమైన వాటిని కనుగొనండి.
🔹 ఏదైనా శిక్షణ వాతావరణానికి పర్ఫెక్ట్ - జిమ్, హోమ్ లేదా అవుట్‌డోర్ వర్కౌట్‌లు.
🔹 అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు అనువైనది - ప్రారంభకుల నుండి అధునాతన అథ్లెట్ల వరకు.
🔹 స్మార్ట్ వర్కౌట్ ఆర్గనైజేషన్ - మీ శిక్షణ దినచర్యను సులభంగా రూపొందించండి మరియు సవరించండి.
🔹 పురోగతి-కేంద్రీకృత విధానం - సాంకేతికతను మెరుగుపరచండి మరియు మీ పరిమితులను పెంచుకోండి.

🔥 మీ శిక్షణను ఈరోజే తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి!
📢 మీరు జిమ్‌లో, ఇంట్లో లేదా ఆరుబయట వ్యాయామం చేసినా, జిమ్ వ్యాయామ గైడ్ & లైబ్రరీ మీకు అత్యంత విస్తృతమైన వ్యాయామ డేటాబేస్, నిపుణుల గైడ్‌లు మరియు ప్రతి వ్యాయామాన్ని గరిష్టీకరించడానికి సాధనాలకు ప్రాప్యతను అందిస్తుంది.

📲 ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 900+ వ్యాయామాలతో తెలివిగా శిక్షణను ప్రారంభించండి! 💪🔥