MeFit voel soos om 'n persoonlike fiksheidsafrigter in jou sak te hê. Dit bevat meer as 130 verskillende strek- en spierbou-oefeninge vir mans en vroue, met grafiese uitruilformaat(.gif)-beelde om jou duideliker te help om te verstaan hoe om die oefeninge uit te voer en jou oefensessievorms te verbeter.
MeFit kom met oefeninge van al die groot spiergroepe: bors, rug, skouer, biseps, triceps, bene en abs. Dit bevat ook strekoefeninge vir spiergroepe: romp, glutes, bene, bolyf en nek. Saam met oefeninge het MeFit ook 'n wye verskeidenheid van spierbou-voedsel en hul voedings- (proteïen) inhoud voorgehou.
Kenmerke:
• Opwarm- en Strekoefeninge
• Spierbou-oefeninge
• Gedetailleerde animasiegids
• Spierbou-voedsel
• Voedingsgids
• Inspirerende aanhalings
MeFit is heeltemal gratis en dit is 'n vanlyn toepassing - geen internetverbinding word vereis nie.
Opgedateer op
15 Jan. 2022