تشعر MeFit كأنك تمتلك مدربًا شخصيًا للياقة البدنية في جيبك. يحتوي على أكثر من 130 من تمارين الشد وبناء العضلات المختلفة للرجال والنساء ، مع صور بتنسيق تبادل الرسوم (.gif) لمساعدتك بشكل أوضح على فهم كيفية أداء التمارين وتحسين أشكال التمرين.
يأتي MeFit بتمارين لجميع مجموعات العضلات الرئيسية: الصدر ، الظهر ، الكتف ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، الساقين وعضلات البطن. كما أنه يحتوي على تمارين الشد لمجموعات العضلات: الجذع ، الأرداف ، الأرجل ، الجزء العلوي من الجسم والرقبة. إلى جانب التمارين ، طرحت MeFit أيضًا مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تساعد على بناء العضلات ومحتواها الغذائي (البروتين).
سمات:
• تمارين الإحماء والإطالة
• تمارين بناء العضلات
• دليل مفصل للرسوم المتحركة
• أغذية بناء العضلات
• دليل التغذية
• اقتباس موحي
MeFit مجاني تمامًا وهو تطبيق غير متصل بالإنترنت - لا يلزم الاتصال بالإنترنت.
تاريخ التحديث
15/01/2022