MeFitil on tunne, nagu oleks isiklik treeningtreener taskus. See sisaldab enam kui 130 erinevat venitus- ja lihasmassi kasvatamise harjutust meestele ja naistele koos graafiliste vahetusvormingute (.gif) piltidega, mis aitavad teil paremini mõista, kuidas harjutusi sooritada ja oma treeningvorme täiustada.
MeFit pakub harjutusi kõikidele peamistele lihasrühmadele: rind, selg, õlad, biitseps, triitseps, jalad ja kõhulihased. See sisaldab ka venitusharjutusi lihasrühmadele: kere, tuharalihased, jalad, ülakeha ja kael. Koos harjutustega pakkus MeFit välja ka laia valikut lihaseid kasvatavaid toite ja nende toitumis- (valgu)sisaldust.
Funktsioonid:
• Soojendus- ja venitusharjutused
• Lihaseid kasvatavad harjutused
• Üksikasjalik animatsioonijuhend
• Lihaseid kasvatavad toidud
• Toitumisjuhend
• inspireerivad tsitaadid
MeFit on täiesti tasuta ja see on võrguühenduseta rakendus – Interneti-ühendust pole vaja.
Värskendatud:
15. jaan 2022