MeFit 感觉就像口袋里有私人健身教练。它包含 130 多种不同的男性和女性拉伸和肌肉锻炼练习,并带有图形交换格式 (.gif) 图像,可帮助您更清楚地了解如何进行练习并改进锻炼形式。
MeFit 提供所有主要肌肉群的锻炼:胸部、背部、肩部、二头肌、三头肌、腿部和腹肌。它还包含肌肉群的伸展运动:躯干、臀部、腿部、上半身和颈部。除了锻炼,MeFit 还提出了多种增肌食品及其营养(蛋白质)含量。
特征:
• 热身和伸展运动
• 肌肉锻炼
• 详细的动画指南
• 增肌食品
• 营养指南
• 励志名言
MeFit 是完全免费的,它是一个离线应用程序 - 不需要互联网连接。