Gym Workout Routine (Pro)

Fitness Freak Production‏

درباره این برنامه

Gym Workout Routine بسیار آسان برای استفاده و یک مربی بسیار چالش برانگیز است.

فقط یک چیز را به خاطر بسپارید که در هنگام تحول که EXERCISE پادشاه است و NUTRITION ملکه است اگر هر دو را دنبال کنید ، یک پادشاهی کامل به دست خواهید آورد. شما چند ثانیه از آن فاصله دارید تا بتوانید پادشاهی خود را فقط Gym Workout Routine را بر روی گوشی خود بارگیری کرده و پادشاهی خود را با ما بسازید و از همه مطالب مرتبط با سلامتی استفاده کنید.

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، شکمی صاف پیدا کنید و عضلات شکمی خود را تقویت کنید ، برنامه های تمرین ما را امتحان کنید و در حالی که هسته اصلی خود را تقویت می کنید و شکم خود را تقویت می کنید ، با یک بسته شش عدد تهیه کنید ، با عکس هایی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد.

بهترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما ، می توانید در هر زمان و هر مکان ، یک تمرین متناسب با سرعت انجام دهید. برنامه های تمرین بسیار مؤثر برای ارائه "حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری" طراحی شده است.

با تمرینات خانگی ما که کارهای روزمره تمرین را برای همه گروههای اصلی عضله شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز می توانید عضلات ایجاد کنید و تناسب اندام خود را در خانه نگه دارید بدون اینکه به ورزشگاه بروید. هیچ تجهیزات یا مربی لازم نیست ، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن شما انجام داد.

این برنامه تمرینات مربوط به شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها ، پشت ، شانه ها و همچنین تمرینات کامل بدن را دارد. تمام برنامه های تمرین توسط مربیان معتبر طراحی شده اند. بنابراین نیازی به پرداخت هزینه در هر نقطه آنلاین برای دیدن تمرینات نیست. همه آنچه شما نیاز دارید یکی است که "Gym Workout Routine" است. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد ، می تواند به طور مؤثر ماهیچه ها را تن کند و به شما در گرفتن شش بسته آبسه در خانه کمک کند.

روالهای گرم کردن و کشش به گونه ای طراحی شده اند که حتماً به روش علمی ورزش کنید. با راهنمایی ویدیو برای هر تمرین ، می توانید مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید.

با تمرینات خود کنار بیایید و فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدن خود خواهید شد.

✓ "ویژگی های برتر"
✓ * روال گرم کردن و کشش
✓ * روالهای تمرین موثر برای کمک به شما در دستیابی به هدف خود
✓ * راهنمای مفصل فیلم ، انیمیشن و عکس
✓ * با مربی شخصی وزن خود را کم کنید
with * با برنامه های تمرین خود وزن خود را بدست آورید
✓ * BMI
✓ * تماشا را متوقف کنید
✓ * تایمر
✓ * برنامه های رژیم غذایی برای همه
✓ * مصرف روزانه آب
✓ * نمودارهای کالری
✓ * برای دستیابی به اهداف خود ، آنچه را که همیشه می خواهید وزن خود را از دست بدهید ، عضلات بسازید ، به دست بیاورید و یا تناسب اندام و غیره را بارگیری کنید.
for برای ویژگی های علاقه مند بیشتر با ما همراه باشید.

تازه‌ها

Bug Fixed
New Workout Plan Added