Gym Workout Routine (Pro)

Fitness Freak Production

關於這個應用程式

健身房鍛煉程序非常易於使用，也是一個具有挑戰性的教練。

只需記住一件事，在轉變過程中，鍛煉是國王，營養是皇后。如果您同時遵循，那麼您將獲得整個王國。您只需幾秒鐘的時間，即可將自己的王國下載到手機上，並與我們一起建立王國，並獲取與健康相關的所有內容，從而使您的王國成為現實。

如果您想減肥，請平躺腹部並增強腹部肌肉，嘗試我們的鍛煉計劃，並在加強核心和健美腹肌的同時獲得六塊腹肌，並附有照片，展示如何進行每次鍛煉。

對於像您我這樣的普通人來說，這是最好的鍛煉方法，您可以隨時隨地進行快速鍛煉。鍛煉計劃的設計非常有效，可提供“用最少的投資獲得最大的成果”。

通過我們的家庭鍛煉，可以為您所有的主要肌肉群提供日常鍛煉程序。每天只需幾分鐘，您就可以鍛煉肌肉並保持身體健康，而不必去健身房。無需設備或教練，所有鍛煉都可以在您的體重下進行。

該應用程序為您的腹部，胸部，腿部，手臂，背部，肩膀以及全身鍛煉提供鍛煉。所有鍛煉計劃均由認證培訓師設計。因此無需在線支付任何費用即可查看鍛煉。您所需要的就是“健身房鍛煉程序”。即使一天只花幾分鐘時間，它也可以有效地鍛煉肌肉，幫助您在家獲得六塊腹肌。

熱身和伸展程序的目的是確保您以科學的方式進行鍛煉。借助每個練習的視頻指導，您可以確保在每個練習中使用正確的表格。

堅持我們的鍛煉，您會在短短幾週內註意到自己的身體發生變化。

★✓主要功能✓
✓*熱身和伸展程序
✓*有效的鍛煉程序，幫助您實現目標
✓*詳細的視頻，動畫和照片指南
✓*請私人教練減輕體重
✓*通過我們的鍛煉計劃增加體重
✓*體重指數
✓*秒錶
✓*計時器
✓*每個人的飲食計劃
✓*每日飲水量
✓*卡路里圖表
✓*下載“健身房鍛煉程序”以實現您想要減輕體重，鍛煉肌肉，增加體重或健身等目標。
✓*敬請期待更多有趣的功能。

新功能

Bug Fixed
New Workout Plan Added