ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ದೇಹರಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕ್ಯೂರೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ನೀವು ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ಫಿಟ್ ಲಾಗರ್ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ತಾಲೀಮು ಪರಿಕರಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ, BMI, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಾಸಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ.
ಫಿಟ್ ಲಾಗರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಉಪಕರಣಗಳು
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಅಂಶಗಳು
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
• ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ಗಳು
• ಸೂಪರ್ಸೆಟ್ಗಳು, ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಹಾಯದ ದೇಹದ ತೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ದೇಹ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಪಕರಣ
• ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಒಳಗಡೆಯೇ ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿಸಿದ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಮೋಜಿನದ್ದಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು, ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ
ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲಿಯೇ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
ಇಂದೇ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 3, 2023