HASfit: Home Workout Programs

HASfit

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

É como ter un adestrador persoal no peto! Únete ao adestrador Kozak e Claudia a través de máis de 1.000 rutinas de adestramento na casa en tempo real e plans de exercicios para todos os obxectivos.

• Chamado "Top Fitness App" durante 10 anos seguidos
• Índice de aprobación do 99 % en máis de 1.000 millóns de adestramentos completados

Convértete na mellor versión de ti con...
• Rutinas de adestramento na casa para todos os niveis de condición física (sénior, mobilidade limitada, principiante, intermedio, avanzado)
• Obtén resultados ata 2 veces máis rápidos seguindo un plan de fitness completo
• Descarga vídeos para visualizalos sen conexión
• Transmite os teus adestramentos á túa televisión usando o teu dispositivo Chromecast ou Roku
• Busca para atopar o teu adestramento perfecto de 3 a 60 minutos
• Modificacións para axudarche a personalizar o adestramento ás túas necesidades específicas
• Garda as túas rutinas favoritas para acceder máis tarde
• Facer exercicio con pesas ou sen equipamento

Descubre novos adestramentos engadidos cada semana
• Queima de graxa
• HIIT & Tabata
• Construción muscular
• Cardio
• Adestramento de forza
• Baixo Impacto
• Kickboxing e MMA
• Kettlebell
• Flexibilidade e Ioga

Presentado en CBS, ABC, BBC, National Institute of Health, Women's Health e moito máis

Obtén resultados máis rápidos seguindo un dos nosos plans e programas completos de adestramento comprobados
• Fundación (Principiante): Comeza a túa viaxe de fitness con este programa de adestramento para principiantes. O calendario de 30 días actualízase cada mes con novos adestramentos para que nunca te aburras. As rutinas do adestrador Kozak poñeranche na mellor forma da túa vida mediante adestramentos que se poden facer en calquera lugar e en calquera momento.
• Motivo (intermedio-avanzado): a programación de 30 días actualízase con novas rutinas de adestramento cada mes para que nunca te aburras. O motivo de HASfit combínao con HIIT, cardio, adestramento con pesas, calistenia, artes marciais, power ioga e moito máis para axudarche a evitar mesetas e conseguir resultados óptimos.
• Construción muscular: se estás a buscar un calendario de musculación na casa fácil de seguir, aquí está. O adestramento de resistencia é a mellor forma de gañar forza e remodelar o teu físico creando músculo e queimando graxa corporal non desexada ao mesmo tempo.
• 30 Day Ab Challenge: Sabías que fai falta algo máis que abdominales para conseguir o cobizado paquete de seis? Este reto de adestramento abdominal de 30 días está deseñado para explotar cada un dos teus grupos musculares abdominais para revelar abdominales máis planos e definidos.
• E máis!

Novidades

The HASfit app just got better:
- New Up Next feature allows you to quickly find your next routine
- New workouts so you never get bored
- New programs to help you accomplish your goals faster
- Bug fixes and system enhancements