HASfit: Home Workout Programs

HASfit

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Դա նման է գրպանում անձնական մարզիչ ունենալուն: Միացե՛ք մարզիչ Կոզակին և Կլաուդիային՝ ավելի քան 1000 իրական ժամանակում տնային մարզումների և բոլոր նպատակների համար վարժությունների պլանների միջոցով:

• «Top Fitness App» անվանումը 10 տարի շարունակ
• 99% հավանության վարկանիշ ավելի քան 1 միլիարդ ավարտված մարզումների համար

Դարձիր քո լավագույն տարբերակը…
• Տնային մարզումների ռեժիմներ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար (ավագ, սահմանափակ շարժունակություն, սկսնակ, միջին, առաջադեմ)
• Ստացեք մինչև 2 անգամ ավելի արագ արդյունքներ՝ հետևելով ֆիթնեսի ամբողջական պլանին
• Ներբեռնեք տեսանյութեր՝ անցանց դիտելու համար
• Հեռարձակեք ձեր մարզումները ձեր հեռուստացույցին՝ օգտագործելով ձեր Chromecast կամ Roku սարքը
• Որոնեք՝ գտնելու ձեր կատարյալ մարզումը 3 – 60 րոպե տևողությամբ
• Փոփոխություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հարմարեցնել մարզումը ձեր հատուկ կարիքներին համապատասխան
• Պահպանեք ձեր սիրած առօրյաները՝ հետագայում հեշտ մուտք գործելու համար
• Մարզվել համրերով կամ առանց սարքավորումների

Բացահայտեք ամեն շաբաթ ավելացված նոր մարզումներ
• Ճարպերի այրում
• HIIT & Tabata
• Մկանների զարգացում
• Կարդիո
• Ուժային մարզում
• Ցածր ազդեցություն
• Քիքբոքսինգ և MMA
• Քեթլբել
• Ճկունություն և յոգա

Ներկայացված է CBS, ABC, BBC, Առողջապահության ազգային ինստիտուտ, Կանանց առողջություն և այլն

Ստացեք ավելի արագ արդյունքներ՝ հետևելով մեր ապացուցված ամբողջական մարզումների պլաններից և ծրագրերից մեկին
• Հիմնադրամ (Սկսնակ). Սկսեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը սկսնակների համար մարզումների այս ծրագրով: 30-օրյա օրացույցը ամեն ամիս թարմացվում է նոր մարզումներով, որպեսզի երբեք չձանձրանաք: Coach Kozak-ի առօրյան ձեզ կբերի ձեր կյանքի լավագույն ձևի մեջ՝ օգտագործելով մարզումներ, որոնք կարելի է անել ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ:
• Մոտիվը (միջին-առաջադեմ). 30-օրյա գրաֆիկը թարմացվում է ամեն ամիս մարզումների նոր ռեժիմներով, որպեսզի երբեք չձանձրանաք: HASfit’s Motive-ը այն խառնում է HIIT-ի, սիրտ-մարզումների, քաշային մարզումների, կալիստենիկայի, մարտարվեստի, ուժային յոգայի և այլնի հետ՝ օգնելու ձեզ խուսափել սարահարթներից և հասնել օպտիմալ արդյունքների:
• Մկանների ձևավորում. եթե փնտրում եք տնային բոդիբիլդինգի օրացույց, որը հեշտ է հետևել, ապա ահա այն: Դիմադրողական մարզումները ուժ ձեռք բերելու և ձեր կազմվածքը վերափոխելու լավագույն միջոցն է՝ միաժամանակ մկաններ կառուցելով և մարմնի անցանկալի ճարպը այրելով:
• 30-օրյա Ab Challenge. Դուք գիտեի՞ք, որ բաղձալի վեց փաթեթին հասնելու համար պահանջվում է ավելին, քան պարզապես ճռճռոցներ: Այս 30 օր տեւողությամբ որովայնի մարզման մարտահրավերը նախատեսված է ձեր որովայնի մկաններից յուրաքանչյուրը պայթեցնելու համար՝ բացահայտելու ավելի հարթ և հստակ որովայնը:
• Եւ ավելին!

Ինչ նոր բան կա

The HASfit app just got better:
- New Up Next feature allows you to quickly find your next routine
- New workouts so you never get bored
- New programs to help you accomplish your goals faster
- Bug fixes and system enhancements