HASfit: Home Workout Programs

HASfit

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

එය ඔබගේ සාක්කුවේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සිටීම වැනිය! පුහුණුකරු Kozak සහ Claudia 1,000කට අධික තත්‍ය කාලීන ගෘහ ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ සියලු ඉලක්ක සඳහා ව්‍යායාම සැලසුම් හරහා සම්බන්ධ වන්න.

• වසර 10ක් අඛණ්ඩව "Top Fitness App" ලෙස නම් කර ඇත
• බිලියන 1 කට වැඩි සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම සඳහා 99% අනුමත ශ්‍රේණිගත කිරීම

සමඟින් ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න...
• සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාවන් (ජ්‍යෙෂ්ඨ, සීමිත සංචලනය, ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
• සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීමෙන් 2x දක්වා වේගවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න
• නොබැඳි නැරඹීම සඳහා වීඩියෝ බාගන්න
• ඔබේ Chromecast හෝ Roku උපාංගය භාවිතයෙන් ඔබේ ව්‍යායාම ඔබේ රූපවාහිනියට විකාශය කරන්න
• මිනිත්තු 3 - 60 සිට ඔබේ පරිපූර්ණ ව්‍යායාමය සොයා ගැනීමට සොයන්න
• ඔබේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට වෙනස් කිරීම්
• පසුව පහසු ප්‍රවේශය සඳහා ඔබගේ ප්‍රියතම දින චර්යාවන් සුරකින්න
• ඩම්බල් හෝ උපකරණ නොමැතිව ව්‍යායාම කරන්න

සෑම සතියකම එකතු කරන නව ව්‍යායාම සොයා ගන්න
• මේදය දහනය
• HIIT සහ Tabata
• මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
• කාඩියෝ
• ශක්තිය පුහුණු කිරීම
• අඩු බලපෑම
• Kickboxing සහ MMA
• කෙට්ල්බෙල්
• නම්‍යශීලී බව සහ යෝග

CBS, ABC, BBC, ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනය, කාන්තා සෞඛ්‍යය, සහ තවත් බොහෝ දේ මත විශේෂාංගගත කර ඇත

අපගේ ඔප්පු කරන ලද සම්පූර්ණ ව්‍යායාම සැලසුම් සහ වැඩසටහන් වලින් එකක් අනුගමනය කිරීමෙන් වේගවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න
• පදනම (ආරම්භක): මෙම ආරම්භක ව්‍යායාම වැඩසටහන සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්න. දින 30 දින දර්ශනය සෑම මසකම නව ව්‍යායාම සමඟ යාවත්කාලීන වන බැවින් ඔබට කිසිදා කම්මැලි නොවනු ඇත! පුහුණුකරු Kozak ගේ චර්යාවන් ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක සිදු කළ හැකි ව්‍යායාම භාවිතයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට ගෙන එනු ඇත.
• චේතනාව (අතරමැදි-උසස්): දින 30 කාලසටහන සෑම මසකම නව ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟ යාවත්කාලීන වන බැවින් ඔබට කිසිදා කම්මැලි නොවනු ඇත! HASfit's Motive එය HIIT, කාඩියෝ, බර පුහුණුව, කැලිස්තෙනික්, සටන් කලා, බල යෝග සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබට සානු වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කරයි.
• මාංශ පේශි ගොඩනැගීම: ඔබ පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි නිවසේ කායවර්ධන දින දර්ශනයක් සොයන්නේ නම්, මෙන්න එයයි. ප්‍රතිරෝධ පුහුණුව මාංශ පේශි ගොඩනැගීමෙන් සහ ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය දහනය කිරීමෙන් ශක්තිය ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ ශරීරය නැවත සකස් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි.
• දින 30 Ab අභියෝගය: ප්‍රිය කරන හය පැක් එක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා හුදු ඇඹරීමට වඩා වැඩි යමක් අවශ්‍ය බව ඔබ දැන සිටියාද? මෙම දින 30 ක ව්‍යායාම අභියෝගය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි කණ්ඩායම් එක් එක් ප්‍රශංසනීය සහ වඩාත් නිර්වචනය කළ උදරය හෙළි කිරීමටයි.
• සහ තවත්!

අලුත් මොනවාද

The HASfit app just got better:
- New Up Next feature allows you to quickly find your next routine
- New workouts so you never get bored
- New programs to help you accomplish your goals faster
- Bug fixes and system enhancements