HASfit: Home Workout Programs

HASfit

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Це як особистий тренер у вашій кишені! Приєднуйтесь до тренерів Козака та Клаудії, які виконують понад 1000 домашніх тренувань у реальному часі та планують вправи для всіх цілей.

• 10 років поспіль отримав назву «Найкращий додаток для фітнесу».
• Рейтинг схвалення 99% за понад 1 мільярд завершених тренувань

Станьте найкращою версією себе з…
• Домашні тренування для всіх рівнів фізичної підготовки (старший, обмежена мобільність, початківець, середній, просунутий)
• Дотримуючись повного фітнес-плану, досягайте результатів у 2 рази швидше
• Завантажуйте відео для перегляду в автономному режимі
• Транслюйте свої тренування на телевізор за допомогою пристрою Chromecast або Roku
• Шукайте, щоб знайти ідеальне тренування від 3 до 60 хвилин
• Зміни, які допоможуть вам налаштувати тренування відповідно до ваших потреб
• Збережіть свої улюблені процедури для легкого доступу пізніше
• Виконуйте вправи з гантелями або без обладнання

Відкрийте для себе нові тренування, які додаються щотижня
• Спалювання жиру
• HIIT і Табата
• Нарощування м'язів
• Кардіо
• Силові тренування
• Низький вплив
• Кікбоксинг та ММА
• Гиря
• Гнучкість і йога

Показано на CBS, ABC, BBC, Національному інституті здоров’я, жіночому здоров’ї тощо

Отримуйте швидші результати, дотримуючись одного з наших перевірених повних планів і програм тренувань
• Основа (для початківців): розпочніть свій фітнес-мандрівку з цієї програми тренувань для початківців. 30-денний календар оновлюється щомісяця новими тренуваннями, щоб вам ніколи не було нудно! Процедури тренера Козака приведуть вас у найкращу форму у вашому житті за допомогою тренувань, які можна виконувати будь-де та будь-коли.
• Motive (Intermediate-Advanced): 30-денний розклад щомісяця оновлюється новими програмами тренувань, щоб вам ніколи не було нудно! HASfit’s Motive поєднує його з HIIT, кардіотренуванням, силовими тренуваннями, гімнастикою, бойовими мистецтвами, силовою йогою тощо, щоб допомогти вам уникнути плато та досягти оптимальних результатів.
• Нарощування м’язів: якщо ви шукаєте простий домашній календар бодібілдингу, то ось він. Тренування з опором — найкращий спосіб набратися сили та змінити свою фігуру, нарощуючи м’язи та одночасно спалюючи непотрібний жир.
• 30 Day Ab Challenge: чи знаєте ви, що потрібно більше, ніж просто сухарики, щоб отримати бажану шістку? Цей 30-денний тренувальний тренінг спрямований на те, щоб напружити кожну групу м’язів преса, щоб показати більш плоский і чіткий прес.
• І більше!

Що нового

The HASfit app just got better:
- New Up Next feature allows you to quickly find your next routine
- New workouts so you never get bored
- New programs to help you accomplish your goals faster
- Bug fixes and system enhancements