Handstand Tutorial Beginner

Seven Sport Squad

Contém anúncios

Acerca desta app

Tutorial e informações completos sobre os exercícios de parada de mão disponíveis neste aplicativo:
01. De volta ao alinhamento da parede
02. Alinhamento do tórax com a parede
03. Voltar ao alinhamento do piso
04. Alinhamento do tórax ao chão
05. Simulando alinhamento sem guia
06. Introdução ao Suporte de Braço
07. Headstand
08. Suspensão invertida
09. Peito para parede parada de mão
10. De volta ao suporte de mão na parede
11. O corpo como uma vara
12. The Cartwheel
13. Balanço do tórax à parede
14. De volta ao balanço de parede
15. Tesoura de parede
16. Kick-up para parada de mão
17. Parada de mão independente
18. Partner Spotting
19. Salvando a segunda camada de subequilíbrio
20. Isolamento do ombro
21. Isolamento de quadris
22. Isolamento de cotovelos
23. Salvando Overbalance Second Layer
24. Isolamento de ombro de apoio de mão oco
25. Correção de banana para as mãos
26. E muitos mais ...

Recursos do aplicativo:
- Suporte para tablet
- Fácil de usar
- Carregamento rápido
- Suporte modo offline
- Design Responsivo
- Interface amigável

AVISO LEGAL
O conteúdo deste aplicativo não é afiliado, endossado, patrocinado ou aprovado especificamente por qualquer empresa. Todos os direitos autorais e marcas registradas são propriedade de seus respectivos proprietários. As imagens neste aplicativo são coletadas em toda a web, se violarmos os direitos autorais, avise-nos e ele será removido o mais rápido possível.