Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Пацягніцеся за сваім звычайным "я". Гэта ваша магчымасць рэалізаваць сваё найвялікшае абяцанне, самае высокае. Не чакай. Кожны раз, калі мы робім розніцу для сябе ці жыцця іншых людзей, мы ствараем надзею і шчасце ў сабе.
Happbit - гэта крыніца кірунку і пасрэднік здароўя і дабрабыту для ўсіх, хто гатовы разблакаваць сваю лепшую версію. Шчасце - гэта асабістая вера ў тое, каб зрабіць нешта значнае!

Наша даследаванне кажа, што 93% людзей альбо адчуваюць моцны стрэс, альбо часта змагаюцца са стрэсам на працы і ў жыцці. Трывога і стрэс выклікаюць нізкую прадукцыйнасць працы і памяншаюць сілу волі. Калі стрэс і працоўны ціск становяцца няспыннымі, яны, як правіла, звышмагутныя і небяспечныя як для фізічнага, так і для эмацыйнага здароўя. Мы імкнемся зрабіць людзей больш шчаслівымі і паспяховымі ў сваім жыцці. Happbit дае людзям магчымасць самастойна кантраляваць сваё шчасце, псіхічнае здароўе і паляпшацца штодня.

Шчасце - гэта стан эмоцый, да якога імкнецца большасць з нас, але не ўпэўнены ў тым, як туды дабрацца. З удзелам навукі і пазітыўнай псіхалогіі Happbit дапамагае ствараць шчаслівыя звычкі ў жыцці. Нашы трэкі распрацаваны спецыялістамі-псіхолагамі і кандыдатамі навук, вывучаючы ўмяшанне, заснаванае на фактах, у галіне псіхалогіі і кагнітыўных паводзін. Мы дапамагаем уважлівасці, пазітыўнаму мысленню і даем магчымасць людзям развіваць навыкі здаровага ладу жыцця (напрыклад, мэта, актыўнасць шчасця, актыўнае праслухоўванне, мабільны дэтоксікацыя, здаровы сон, кіраванне стрэсам, фітнес, вяртанне грамадству і шмат іншага). Гэтыя трэкі шчасця проста прыняць і прасцей працягваць.

У сучасным імклівым свеце мы, як правіла, звяртаемся да сваіх тэлефонаў дзеля забавы альбо камфорту, пракручваючы стужкі навін, якія могуць паспрыяць нашаму стрэсу і трывозе, а не дапамагаць яму. Замест гэтага падумайце пра тое, каб штодня (на працягу дзвюх хвілін) штодзённа чытаць пазітыўны ўкус гісторыі, дзе людзі з усіх куткоў свету ўносяць значныя пазітыўныя змены і спрыяюць паляпшэнню жыцця для іншых. Дадатак Happbit - гэта інструмент, дзе вы можаце ўбачыць гэтыя станоўчыя гісторыі ў рэальным жыцці.

Мы лічым, што фарміраванне звычак заўсёды пачынаецца з самаацэнкі. Падумайце, што вам больш за ўсё трэба, і дзейнічайце. Гаворка ідзе пра мэту і сэнс жыцця, хуткую хаду, прастой, ціхую музыку, крыху адпачынку, адмова ад шкоднай звычкі альбо чытанне натхняльнай літаратуры? Як бы там ні было, дазвольце сабе гэта зрабіць, нават на некалькі хвілін кожны дзень. Калі вы на працы, зрабіце "перапынак", дзе вы на кароткі момант паклапаціцеся пра "ВАС" і выхоўваеце свае шчаслівыя звычкі для паляпшэння сябе. Гэтыя невялікія моманты назапашваюць і трансфармуюць структуру нашых дзён.

Калі вы верыце ў змяненне сітуацыі і непахісна выхоўваеце пазітыўныя звычкі, то гэта месца для вас. Вы ведаеце свае жыццёвыя мэты і вы адзіны, хто можа іх дасягнуць. У гэтым падарожжы Хэпбіт будзе з вамі сябрам.

Happbit бясплатна загружае і мае неабмежаваны доступ да ўсіх трэкаў, натхняльных гісторый, часопісаў дабрабыту і рэгулярна адсочвае ваш настрой. Кожны трэк змяшчае простае, але значнае дзеянне, каб вы маглі бачыць больш станоўчых аспектаў у паўсядзённым жыцці. Пакарыце свае стрэсавыя і негатыўныя думкі і падштурхоўвайце сваю энергію пазітывам.

Усё, што мы робім, павінна дадаць (+) Шчасце ў гэты свет, змяніць погляд людзей на Шчасце на працоўным месцы і ў жыцці і зрабіць яго рэальнасцю. ЗРОБІМ ГЭТА РАЗАМ І ЗМЯНІМСЯ НА ЛЕПШЫ!