Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Ispružite ruku izvan svog normalnog ja. Ovo je vaša prilika da živite svoje najveće obećanje, najviše ja. Ne čekajte. Svaki put kad napravimo razliku za sebe ili za živote drugih, stvaramo nadu i sreću u sebi.
Happbit je izvor usmjeravanja i pomagač zdravlja i dobrobiti svima koji su spremni otključati svoju najbolju verziju. Sreća je osobno uvjerenje da se postigne nešto značajno!

Naše istraživanje kaže da je 93% ljudi ili pod stresom ili se često bori s stresom na poslu i u životu. Tjeskoba i stres uzrokuju nisku produktivnost i smanjuju snagu volje. Kad stres i radni pritisak postanu neprestani, on postaje preteran i nesiguran kako za fizičko tako i za emocionalno zdravlje. Naši napori su učiniti ljude sretnijima i uspješnijima u svom životu. Happbit omogućuje ljudima da preuzmu kontrolu nad vlastitom srećom, mentalnim zdravljem i poboljšavaju se svakodnevno.

Sreća je stanje osjećaja kojemu većina nas teži, ali nismo sigurni kako doći tamo. Zahvaljujući intervencijama znanosti i pozitivne psihologije, Happbit pomaže u izgradnji sretnih navika u životu. Naše staze dizajnirali su psiholozi i doktoranti proučavajući intervencije utemeljene na dokazima u području psihologije i kognitivnog ponašanja. Pomažemo donijeti pažnju, pozitivno razmišljanje i osnažujemo pojedince da njeguju zdrave životne vještine (poput svrhovitosti, djela sreće, aktivnog slušanja, mobilnog detoksikacije, zdravog spavanja, upravljanja stresom, kondicije, vraćanja društvu i mnogih drugih). Ove staze sreće jednostavno je usvojiti i lakše nastaviti.

U današnjem brzom svijetu obično se okrećemo svojim telefonima radi zabave ili udobnosti, pomičući se kroz vijesti koje mogu pridonijeti našem stresu i tjeskobi, a ne pomoći. Umjesto toga, razmislite o čitanju pozitivnog ugriza iz stvarnog života svakodnevno (tijekom dvije minute) gdje ljudi iz svih krajeva svijeta čine značajne pozitivne promjene i doprinose poboljšanju života drugima. Aplikacija Happbit alat je u kojem možete vidjeti ove pozitivne priče iz stvarnog života.

Vjerujemo da stvaranje navika uvijek započinje samoprocjenom. Razmislite o onome što vam najviše treba i djelujte. Radi li se o tome da imate svrhu i smisao života, brzu šetnju, malo zastoja, tihu glazbu, malo odmora, napuštanje nezdrave navike ili čitanje inspirativne literature? Što god da je, dajte si dopuštenje da to učinite, čak i na samo nekoliko minuta svaki dan. Ako ste na poslu, napravite "pauzu za brigu" gdje ćete se na trenutak brinuti o "TI" i njegovati svoje sretne navike za bolje sebe. Ti mali trenuci akumuliraju i transformiraju teksturu naših dana.

Ako vjerujete u promjenu i uporan ste u njegovanju pozitivnih navika, onda je ovo prostor za vas. Znate svoje ciljeve u životu i vi ste jedini koji ih možete postići. Happbit će biti s vama kao prijatelj na ovom putovanju.

Happbit je besplatan za preuzimanje i neograničen pristup svim pjesmama, inspirativnim pričama, dnevnicima blagostanja i redovito pratite svoje raspoloženje. Svaka pjesma sadrži jednostavnu, ali značajnu akciju kako biste vidjeli više pozitivnih aspekata u svakodnevnom životu. Pobijedite svoje stresne i negativne misli i napajajte energijom pozitivnim izgledima.

Sve što radimo trebalo bi dodati (+) Sreću na ovom svijetu i promijeniti način na koji ljudi gledaju na Sreću na radnom mjestu i u životu, te je pretvoriti u stvarnost. UČINIMO OVO ZAJEDNO I PROMIJENIMO BOLJE!