Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Купувања во апликација

За апликацијава

Посегнете подалеку од вашето нормално јас. Ова е ваша можност да го живеете вашето најголемо ветување, највисокото јас. Не чекај Секојпат кога правиме разлика за себе или за животот на другите, создаваме надеж и среќа во нас самите.
Хапбит е извор на насока и олеснувач на здравјето и благосостојбата за секој што е подготвен да ја отклучи својата најдобра верзија. Среќата е лично верување да се постигне нешто значајно!

Нашето истражување вели, 93% луѓе или се силно стресни или често се борат да управуваат со стресот на работа и живот. Анксиозноста и стресот предизвикуваат мала продуктивност и ја намалуваат моќта на волјата. Кога стресот и работниот притисок стануваат непрекинати, тој има тенденција да биде силен и небезбеден за физичкото и за емоционалното здравје. Нашите напори се да ги направиме луѓето посреќни и поуспешни во нивниот живот. Хапбит ги овластува луѓето да ја преземат контролата над сопствената среќа, менталното здравје и да се подобруваат на дневна основа.

Среќата е состојба на емоции кон која се стремиме повеќето од нас, но не сме сигурни како да стигнеме таму. Со наука и интервенции на позитивна психологија, Хапбит помага во градењето среќни навики во животот. Нашите песни се дизајнирани од психолог и докторски професионалци со проучување на интервенции засновани на докази во областа на психологијата и когнитивното однесување. Ние помагаме да донесеме внимание, позитивно размислување и да ги оспособиме поединците да негуваат вештини за здрав начин на живот (како што имаат цел, чин на среќа, активно слушање, мобилно детоксикација, здрав сон, управување со стрес, фитнес, враќање во општеството и многу повеќе). Овие патеки за среќа се едноставни за усвојување и полесно се продолжуваат.

Во денешниот брз свет, ние се стремиме да се свртиме кон нашите телефони за забава или удобност, движејќи се низ новини кои можат да придонесат за стрес и вознемиреност отколку да им помогнеме. Наместо тоа, размислете за читање на позитивна приказна од вистинскиот живот секој ден (за два мин) кога луѓето од секој агол на светот прават значителни позитивни промени и придонес за да им го направат животот подобар на другите. Апликацијата Хапбит е алатка каде што можете да ги видите овие позитивни приказни од реалниот живот.

Ние веруваме дека формирањето навики секогаш започнува со самооценување. Размислете што ви треба најмногу и постапувајте. Дали станува збор за тоа што имате цел и смисла во животот, брза прошетка, малку застој, тивка музика, малку одмор, откажување од нездрава навика или читање инспиративна литература? Што и да е, дајте си дозвола да го сторите тоа, дури и само неколку минути секој ден. Ако сте на работа, направете „пауза за грижа“ каде што се грижите за „ВИЕ“ за краток момент и негувајте ги своите среќни навики за подобро себе. Овие мали моменти се акумулираат и ја трансформираат текстурата на нашите денови.

Ако верувате во правење разлика и категоричен во негувањето позитивни навики, тогаш ова е просторот за вас. Ги знаете вашите цели во животот и вие сте единствениот кој може да ги постигне. Хапбит ќе биде со вас како пријател во ова патување.

Happbit е бесплатен за преземање и неограничен пристап до сите нумери, инспиративни приказни, благосостојба за дневник и редовно следење на вашето расположение. Секоја песна содржи едноставна, но значајна акција за да видите повеќе позитивни аспекти во секојдневниот живот. Освојте ги вашите стресни и негативни мисли и разгорете ја вашата енергија со позитивни погледи.

Сè што правиме треба да додадеме (+) Среќа на овој свет и да го смениме начинот на кој луѓето гледаат на Среќата на работното место и животот и да ја направиме реалност. Ајде да го сториме ова заедно и да се промениме за подобро!