Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तपाइँको सामान्य आत्म भन्दा बढि पुग्नुहोस्। यो तपाइँको सब भन्दा ठूलो वाचा, उच्च आत्म बाँच्ने अवसर हो। प्रतीक्षा नगर्नुहोस्। प्रत्येक पटक जब हामी आफैंमा वा अरुको जीवनमा फरक पार्दछौं, हामी आफैंमा आशा र खुशी पैदा गर्दछौं।
हेप्बिट निर्देशनको स्रोत र स्वास्थ्य र स्वास्थ्यको स्रोत हो र सबैको लागि जो तिनीहरूको उत्तम संस्करण अनलक गर्न तयार छन्। खुशीको अर्थपूर्ण कुरा पूरा गर्न व्यक्तिगत विश्वास हो!

हाम्रो अनुसन्धान भन्छ,%%% मानिस या त अत्यधिक तनाव वा अक्सर काम र जीवन मा तनाव प्रबन्ध गर्न संघर्ष गर्दै छन्। चिन्ता र तनाव कम उत्पादकता र कम इच्छाशक्ति को कारण गर्दछ। जब तनाव र कामको दबाब निरन्तर हुन्छ, यो शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्य दुबै शक्ति र असुरक्षित हुन जान्छ। हाम्रो प्रयास भनेको मानिसहरुलाई उनीहरुका जीवनमा सुखी र अधिक सफल बनाउने छ। हेप्बिटले मानिसहरूलाई आफ्नो खुशी, मानसिक स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिन र दैनिक आधारमा सुधार गर्न शक्ति प्रदान गर्दछ।

खुशी भावनाको राज्य हो जुन हामी धेरै जसो चाहान्छौं तर त्यहाँ कसरी पुग्ने बारे निश्चित छैन। विज्ञान र सकारात्मक मनोविज्ञान हस्तक्षेपका साथ, ह्याप्बिटले जीवनमा खुशी बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो ट्र्याक मनोविज्ञान र पीएचडी पेशेवरहरू द्वारा मनोविज्ञान र संज्ञानात्मक व्यवहार दायर गरेको प्रमाण आधारित हस्तक्षेप अध्ययन गरेर डिजाइन गरिएको हो। हामी मानसिकता ल्याउन, सकारात्मक सोच ल्याउन र व्यक्तिलाई स्वस्थ जीवनशैली सीपहरूको पोषण गर्न सशक्त गर्दछौं (जस्तै उद्देश्य, खुशी कार्य, सक्रिय सुन्न, मोबाइल डिटक्स, स्वस्थ निद्रा, तनाव व्यवस्थापन, स्वास्थ्य, समाजलाई फिर्ता दिन र अन्य धेरै)। यी खुशी ट्र्याकहरू अपनाउन सरल र जारी गर्न सजिलो छ।

आजको द्रुत गतिको संसारमा, हामी मनोरन्जन वा सान्त्वनाका लागि हाम्रो फोनहरू पल्टाउछौं, समाचार फिडहरू मार्फत स्क्रोलि that गर्दा यसले मद्दत नगरी हाम्रो तनाव र चिन्तामा योगदान पुर्‍याउँछ। यसको सट्टामा, दिन प्रतिदिन (दुई मिनेटको लागि) एक वास्तविक वास्तविक जीवन कहानी पढ्ने विचार गर्नुहोस् जहाँ विश्वको प्रत्येक कुनामाबाट आएका मानिसहरूले महत्त्वपूर्ण सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्छन् र अरूको लागि जीवन राम्रो बनाउन योगदान गर्दछन्। ह्याप्बिट अनुप्रयोग एक उपकरण हो जहाँ तपाईं यी सकारात्मक वास्तविक जीवन कथाहरू हेर्न सक्नुहुनेछ।

हामी विश्वास गर्दछौं कि बानी गठनको सँधै आत्म-मूल्या with्कनबाट सुरू हुन्छ। तपाईंलाई सबैभन्दा बढी चाहिने चीजहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, र कार्य गर्नुहोस्। के यो जीवनको उद्देश्य र अर्थ भएको बारेमा छ, एक तेज हिँडाई, केही डाउनटाइम, शान्त संगीत, थोरै आराम, अस्वस्थ बानी छोड्ने वा प्रेरणादायक साहित्य पढ्ने? जे भए पनि, आफैंलाई यो गर्न अनुमति दिनुहोस्, प्रत्येक दिन केवल केहि मिनेटको लागि। यदि तपाईं काममा हुनुहुन्छ भने, "केयर ब्रेक" लिनुहोस् जहाँ तपाईं एक छोटो क्षणको लागि "तपाइँ" को ख्याल राख्नुहुन्छ र राम्रो स्वको लागि तपाइँको खुशी बानीहरूको पोषण गर्नुहुन्छ। यी साना पलहरू जम्मा हुन्छन् र हाम्रो दिनको संरचनालाई रूपान्तरण गर्दछन्।

यदि तपाईं भिन्नतामा विश्वास गर्नुहुन्छ र सकारात्मक बानीहरू खेती गर्न दृढ हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि ठाउँ हो। तपाईं जीवनमा आफ्नो उद्देश्य जान्नुहुन्छ र तपाईं मात्र व्यक्ति जसले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यस यात्रामा साथी तपाईको साथमा खुशी रहनेछ।

हेपब्याट डाउनलोड गर्न को लागी स्वतन्त्र छ र सबै ट्र्याकहरूको असीमित पहुँच, प्रेरणादायक कथाहरू, कल्याणकारी जर्नलि and र नियमित आधारमा तपाईंको मुड ट्र्याक गर्नुहोस्। प्रत्येक ट्र्याक मा एक दिन तर दैनिक जीवन मा तपाईको अधिक सकारात्मक पक्षहरु हेर्न को लागी एक महत्वपूर्ण तर महत्वपूर्ण कार्य। तपाईंको तनावपूर्ण र नकारात्मक विचारहरूमा विजय प्राप्त गर्नुहोस् र तपाईंको ऊर्जालाई सकारात्मक दृष्टिकोणको साथ इन्धन गर्नुहोस्।

हामीले गर्ने सबै कुरा (+) यस संसारमा सुख थप्नुहोस् र कार्यस्थल र जीवनमा मानिसहरू खुशीलाई हेर्ने दृष्टिकोण परिवर्तन गर्नुहोस् र यसलाई वास्तविक बनाउनुहोस्। यसलाई अझ राम्ररी परिवर्तन गर्न दिनुहोस्।