Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Intindeți-vă dincolo de sinele vostru normal. Aceasta este oportunitatea ta de a-ți trăi cea mai mare promisiune, sinele cel mai înalt. Nu aștepta. De fiecare dată când facem o diferență pentru sine sau în viața altora, creăm speranță și fericire în noi înșine.
Happbit este sursa direcției și facilitează sănătatea și bunăstarea tuturor celor care sunt gata să-și deblocheze cea mai bună versiune. Fericirea este credința personală de a realiza ceva semnificativ!

Cercetarea noastră spune că 93% dintre oameni sunt fie foarte stresați, fie deseori se luptă să gestioneze stresul la locul de muncă și în viață. Anxietatea și stresul produc o productivitate scăzută și reduc puterea de voință. Când stresul și presiunea muncii devin neîncetate, acesta tinde să fie copleșitor și nesigur pentru sănătatea fizică și emoțională. Eforturile noastre sunt de a face oamenii mai fericiți și mai de succes în viața lor. Happbit îi împuternicește pe oameni să preia controlul asupra propriei fericiri, a sănătății mintale și să se îmbunătățească zilnic.

Fericirea este o stare de emoție la care aspiră majoritatea dintre noi, dar nesigură despre cum să ajungem acolo. Cu intervenții științifice și psihologice pozitive, Happbit ajută la construirea obiceiurilor fericite în viață. Urmările noastre sunt proiectate de psihologi și profesioniști în doctorat prin studierea intervențiilor bazate pe dovezi în domeniul psihologiei și al comportamentului cognitiv. Ajutăm să aducem atenția, gândirea pozitivă și să împuternicim indivizii să dezvolte abilități de viață sănătoase (cum ar fi scopul, actul fericirii, ascultarea activă, detoxifierea mobilă, somnul sănătos, gestionarea stresului, fitnessul, restituirea societății și multe altele). Aceste piste de fericire sunt ușor de adoptat și mai ușor de continuat.

În lumea cu ritm rapid de astăzi, avem tendința să apelăm la telefoanele noastre pentru divertisment sau confort, parcurgând fluxurile de știri care pot contribui la stresul și anxietatea noastră, mai degrabă decât să o ajutăm. În schimb, ia în considerare citirea zilnică a unei povești pozitive din viața reală (timp de două minute) în care oamenii din fiecare colț al lumii aduc schimbări pozitive semnificative și contribuie la îmbunătățirea vieții pentru ceilalți. Aplicația Happbit este un instrument în care puteți vedea aceste povești pozitive din viața reală.

Credem că formarea obiceiurilor începe întotdeauna cu autoevaluarea. Gândiți-vă la ce aveți cel mai mult nevoie și acționați. Este vorba despre a avea un scop și un sens în viață, o plimbare plină de viață, niște pauze, muzică liniștită, puțină odihnă, renunțarea la un obicei nesănătos sau citirea literaturii de inspirație? Orice ar fi, acordați-vă permisiunea de a face acest lucru, chiar și pentru doar câteva minute în fiecare zi. Dacă sunteți la locul de muncă, faceți o „pauză de îngrijire” în care aveți grijă de „VOI” pentru un scurt moment și hrăniți-vă obiceiurile fericite pentru un sine mai bun. Aceste mici momente se acumulează și transformă textura zilelor noastre.

Dacă credeți în a face o diferență și ferm să cultivați obiceiuri pozitive, atunci acesta este spațiul pentru dvs. Îți cunoști obiectivele în viață și tu singurul care le poate atinge. Happbit va fi alături de tine ca prieten în această călătorie.

Happbit este gratuit pentru descărcare și acces nelimitat la toate melodiile, poveștile inspiraționale, jurnalele de bunăstare și să vă urmăriți starea de spirit în mod regulat. Fiecare piesă conține o acțiune simplă, dar semnificativă, pentru a vedea mai multe aspecte pozitive în viața de zi cu zi. Cucerește-ți gândurile stresante și negative și alimentează-ți energia cu perspective pozitive.

Tot ceea ce facem ar trebui să adauge (+) Fericirea în această lume și să schimbe modul în care oamenii privesc Fericirea la locul de muncă și în viață și să o facă realitate. SĂ FACEM ACEST ÎMPREUNĂ ȘI SĂ MODIFICĂM CU MAI BUN!