Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Segnite zunaj svojega običajnega jaza. To je vaša priložnost, da zaživite svojo največjo obljubo, najvišji jaz. Ne čakaj. Vsakič, ko spremenimo sebe ali življenje drugih, v sebi ustvarimo upanje in srečo.
Happbit je vir napotkov in pospeševalec zdravja in dobrega počutja za vse, ki so pripravljeni odkleniti svojo najboljšo različico. Sreča je osebno prepričanje, da dosežemo nekaj smiselnega!

Naša raziskava pravi, da je 93% ljudi bodisi v stresu ali pa se pogosto trudijo obvladati stres v službi in življenju. Tesnoba in stres povzročata nizko produktivnost in zmanjšujeta voljo. Ko stres in delovni pritisk postaneta nenehna, sta ponavadi močna in nevarna za fizično in čustveno zdravje. Naša prizadevanja so, da bi bili ljudje srečnejši in uspešnejši v svojem življenju. Happbit ljudem omogoča, da prevzamejo nadzor nad svojo srečo, duševnim zdravjem in se vsakodnevno izboljšujejo.

Sreča je stanje čustev, po katerem si večina prizadeva, a nismo prepričani, kako do njega. Z intervencijami znanosti in pozitivne psihologije Happbit pomaga graditi srečne navade v življenju. Naše skladbe so oblikovali psihologi in doktorski strokovnjaki s preučevanjem na dokazih temelječih posegov na področju psihologije in kognitivnega vedenja. Pomagamo pri čuječnosti, pozitivnem razmišljanju in posameznikom omogočimo, da negujejo zdrave življenjske spretnosti (kot so namen, akt sreče, aktivno poslušanje, mobilni razstrupljanje, zdravo spanje, obvladovanje stresa, fitnes, vračanje družbi in še veliko več). Te poti sreče je enostavno sprejeti in lažje nadaljevati.

V današnjem hitrem tempu se za zabavo ali udobje nagibamo k svojim telefonom, se pomikamo po virih novic, ki lahko prispevajo k stresu in tesnobi, ne pa da mu pomagajo. Namesto tega razmislite o branju pozitivnega ugriza iz resničnega življenja vsak dan (dve minuti), kjer ljudje z vseh koncev sveta naredijo pomembne pozitivne spremembe in prispevajo k boljšemu življenju drugih. Aplikacija Happbit je orodje, kjer si lahko ogledate te pozitivne resnične zgodbe.

Verjamemo, da se oblikovanje navad vedno začne s samooceno. Premislite, kaj najbolj potrebujete, in ukrepajte. Gre za namen in smisel življenja, hitro hojo, nekaj zastojev, tiho glasbo, malo počitka, opustitev nezdrave navade ali branje inspirativne literature? Karkoli že je, dovoli si, da to storiš, tudi le nekaj minut vsak dan. Če ste v službi, si privoščite "pavzo", kjer za kratek trenutek poskrbite za "TEBO" in negujte svoje srečne navade za boljši jaz. Ti majhni trenutki se kopičijo in preoblikujejo teksturo naših dni.

Če verjamete v spremembo in ste odločni, da gojite pozitivne navade, potem je to prostor za vas. Poznate svoje cilje v življenju in ste edini, ki jih lahko dosežete. Happbit bo na tem potovanju z vami kot prijatelj.

Happbit lahko brezplačno prenesete in neomejeno dostopate do vseh skladb, inspirativnih zgodb, dnevnika dobrega počutja in redno spremljate svoje razpoloženje. Vsaka skladba vsebuje preprosto, a pomembno dejanje, s katerim boste videli več pozitivnih vidikov v vsakdanjem življenju. Premagajte svoje stresne in negativne misli ter energijo oskrbite s pozitivnimi obeti.

Vse, kar počnemo, bi moralo dodati (+) srečo na tem svetu in spremeniti pogled ljudi na srečo na delovnem mestu in v življenju ter jo uresničiti. STORIMO TO SKUPAJ IN SPREMENIMO BOLJŠE!