שנה את האימונים שלך עם HardLab - מעקב האימונים האולטימטיבי לאימוני כוח וכושר!בין אם אתה מרים מנוסה או רק מתחיל את מסע הכושר שלך, HardLab נועד לעזור לך להשיג את המטרות שלך בדיוק ובקלות. האפליקציה שלנו מציעה פלטפורמה חזקה וידידותית למשתמש כדי לעקוב אחר כל פרט בשגרת האימון שלך, לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולשמור על מוטיבציה במסע הכושר שלך.
תכונות עיקריות של HardLab:
- רישום אימונים אינטואיטיבי: רישום בקלות את האימונים שלך עם ממשק נקי ופשוט, שנועד למזער הסחות דעת ולשמור אותך ממוקד ביעדים שלך. עקוב אחר הסטים, החזרות והמשקלים שלך בכמה הקשות בלבד.
- מתכנן שגרה מתקדם: תכנן את שגרות האימון שלך מראש עם מתכנן השגרה המקיף שלנו. התאם אישית את ההפעלות שלך עם מגוון תרגילים, המותאמים למטרות הכושר הספציפיות שלך.
- ספריית תרגילים נרחבת: גישה למאות תרגילים עם תיאורים וסרטונים מפורטים כדי להבטיח צורה וטכניקה נאותים. סנן תרגילים לפי קבוצת שרירים, סוג ציוד או רמת קושי.
- מעקב אחר התקדמות מפורט: עקוב אחר הישגי הכוח שלך עם סטטיסטיקות מעמיקות וגרפים יפים. נתח את הביצועים שלך לאורך זמן, עקוב אחר החזרה המקסימלית שלך, הנפח הכולל שלך ועוד.
- תרגילים ושגרות מותאמים אישית: צור תרגילים ושגרות אימון מותאמות אישית משלך שיתאימו לסגנון האימון הייחודי שלך. בין אם אתה עוסק בפיתוח גוף, הרמת כוח או כושר כללי, HardLab מתאימה את עצמה לצרכים שלך.
- טיימני מנוחה מובנים: הישאר על המסלול במהלך האימונים שלך עם טיימרי מנוחה הניתנים להתאמה אישית. עקוב אחר קבוצות כמו חימום, רגיל, ירידה או כישלון בביצוע אופטימיזציה של אימוני האימון שלך.
- סנכרון ענן וגיבוי נתונים: לעולם אל תאבד את הנתונים שלך עם סנכרון וגיבוי ענן אוטומטיים. גש להיסטוריית האימונים שלך במכשירים מרובים, והבטח שאתה תמיד מסונכרן.
- סטטיסטיקה ותרשימים מקיפים: הדמיין את ההתקדמות שלך באמצעות גרפים ותרשימים מפורטים. עקוב אחר הביצועים שלך על פני מספר מדדים, כולל הרמת משקל, סך חזרות ועוד, כדי לראות את השיפור שלך לאורך זמן.
מדוע לבחור ב-HardLab? HardLab הוא יותר מסתם מעקב אחר אימונים - הוא עוזר הכושר האישי שלך. האפליקציה שלנו, שעוצבה תוך מחשבה על מרימים מתחילים ומנוסים כאחד, מספקת את כל מה שאתה צריך כדי לייעל את האימונים שלך, להשיג את המטרות שלך ולנהל חיים בריאים יותר. בין אם אתה מרים בחדר כושר, עושה תרגילי משקל גוף בבית או מתאמן עבור ספורט ספציפי, HardLab היא האפליקציה שלך למעקב אחר התקדמות ולהישאר במסלול.