HardLab - Gym Workout Tracker
Осы қолданба туралы
Тәжірибелі спортшы болсаңыз да, фитнес-саяхатыңызды енді бастаған болсаңыз да, HardLab сіздің мақсаттарыңызға дәлдікпен және оңай жетуге көмектесу үшін жасалған. Біздің қолданба жаттығуларыңыздың әрбір егжей-тегжейін қадағалайтын, үлгеріміңізді бақылайтын және фитнес сапарыңызға мотивация беретін қуатты, пайдаланушыға ыңғайлы платформаны ұсынады.
HardLab негізгі мүмкіндіктері:
- Жаттығуларды интуитивті тіркеу: Мазасыздықты азайтуға және мақсаттарыңызға шоғырландыруға арналған таза және қарапайым интерфейс арқылы жаттығуларыңызды оңай тіркеңіз. Бірнеше түрту арқылы жиындарыңызды, қайталауларыңызды және салмақтарды бақылаңыз.
- Жетілдірілген күн тәртібін жоспарлаушы: Біздің жан-жақты күнделікті жоспарлаушымызбен жаттығуларыңызды алдын ала жоспарлаңыз. Арнайы фитнес мақсаттарыңызға бейімделген әртүрлі жаттығулар арқылы сеанстарды реттеңіз.
- Кең ауқымды жаттығулар кітапханасы: Дұрыс пішін мен техниканы қамтамасыз ету үшін егжей-тегжейлі сипаттамалары мен бейнелері бар жүздеген жаттығуларға қол жеткізіңіз. Жаттығуларды бұлшықет тобы, жабдық түрі немесе қиындық деңгейі бойынша сүзіңіз.
- Прогресті егжей-тегжейлі бақылау: Терең статистика мен әдемі графиктердің көмегімен күш-қуатыңыздың өсуін бақылаңыз. Уақыт бойынша өнімділікті талдаңыз, максималды бір қайталауды, жалпы дыбыс деңгейін және т.б. бақылаңыз.
- Арнаулы жаттығулар мен тәртіптер: Бірегей жаттығу мәнеріне сәйкес келетін жеке жаттығулар мен жаттығуларды жасаңыз. Бодибилдингпен, пауэрлифтингпен немесе жалпы фитнеспен айналыссаңыз да, HardLab сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделеді.
- Кірістірілген демалыс таймерлері: Реттелетін демалыс таймерлері арқылы жаттығулар кезінде жолда болыңыз. Жиындарды қыздыру, қалыпты, түсіру жиындары немесе жаттығу сеанстарының оңтайландырылмауы ретінде қадағалаңыз.
- Бұлтты синхрондау және деректердің сақтық көшірмесін жасау: Автоматты бұлттық синхрондау және сақтық көшірме жасау арқылы деректеріңізді ешқашан жоғалтпаңыз. Әрқашан синхрондалғаныңызға көз жеткізіп, бірнеше құрылғыдағы жаттығулар тарихына қол жеткізіңіз.
- Толық статистика және графиктер: Егжей-тегжейлі графиктер мен диаграммалар арқылы үлгерімді елестетіңіз. Уақыт өте келе жақсарғаныңызды көру үшін бірнеше көрсеткіштер бойынша өнімділікті бақылаңыз, соның ішінде салмақ көтеру, жалпы қайталау және т.б..
Неге HardLab таңдау керек?
HardLab жай ғана жаттығу трекері емес, ол сіздің жеке фитнес көмекшіңіз. Жаңадан бастағандар мен тәжірибелі жүк көтерушілерді ескере отырып жасалған біздің қолданба жаттығуларыңызды оңтайландыру, мақсаттарыңызға жету және салауатты өмір сүру үшін қажет нәрсенің барлығын қамтамасыз етеді. Жаттығу залында жүк көтерсеңіз, үйде дене салмағын көтеру жаттығуларын жасап жатсаңыз немесе белгілі бір спорт түріне жаттығасыз ба, HardLab - прогресті бақылауға және курста қалуға арналған қолданбаңыз.
