HardLab - Gym Workout Tracker
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਾਰਡਲੈਬ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਰਡਲੈਬ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਅਨੁਭਵੀ ਕਸਰਤ ਲੌਗਿੰਗ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਟੈਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਐਡਵਾਂਸਡ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ: ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਇੱਕ-ਰਿਪ ਅਧਿਕਤਮ, ਕੁੱਲ ਵੌਲਯੂਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ: ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਆਮ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਹਾਰਡਲੈਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ: ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰਮ-ਅਪ, ਸਧਾਰਣ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਕਲਾਊਡ ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਬੈਕਅੱਪ: ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਲਾਊਡ ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਬੈਕਅੱਪ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋ। ਕਈ ਡੀਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਵਿਆਪਕ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਈ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਹਾਰਡਲੈਬ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
HardLab ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਡ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਾਰਡਲੈਬ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ।
