Измените свои тренировки с помощью HardLab — идеального трекера тренировок для силовых тренировок и фитнеса!Независимо от того, являетесь ли вы опытным лифтером или только начинаете свой путь в фитнесе, HardLab поможет вам достичь своих целей с точностью и легкостью. Наше приложение представляет собой мощную и удобную платформу для отслеживания каждой детали вашей тренировки, отслеживания прогресса и сохранения мотивации в фитнес-путешествии.
Основные особенности HardLab: Интуитивное ведение журнала тренировок. Легко записывайте свои тренировки с помощью понятного и простого интерфейса, который минимизирует отвлекающие факторы и позволяет вам сосредоточиться на своих целях. Отслеживайте свои подходы, повторения и веса всего несколькими нажатиями. Расширенный планировщик тренировок. Планируйте свои тренировки заранее с помощью нашего комплексного планировщика тренировок. Разнообразьте свои тренировки, включив в них разнообразные упражнения, соответствующие вашим конкретным фитнес-целям. Обширная библиотека упражнений. Получите доступ к сотням упражнений с подробными описаниями и видео, чтобы обеспечить правильную технику и технику выполнения. Фильтруйте упражнения по группам мышц, типу оборудования или уровню сложности. Подробное отслеживание прогресса: отслеживайте прирост силы с помощью подробной статистики и красивых графиков. Анализируйте свои результаты с течением времени, отслеживайте максимум в одном повторении, общий объем и многое другое. Пользовательские упражнения и программы. Создавайте собственные упражнения и программы тренировок, соответствующие вашему уникальному стилю тренировок. Занимаетесь ли вы бодибилдингом, пауэрлифтингом или фитнесом, HardLab адаптируется к вашим потребностям. Встроенные таймеры отдыха. Оставайтесь на правильном пути во время тренировки с помощью настраиваемых таймеров отдыха. Отслеживайте подходы как разминочные, обычные, дроп-сеты или неудачные попытки оптимизировать тренировки. Облачная синхронизация и резервное копирование данных. Никогда не потеряйте свои данные благодаря автоматической облачной синхронизации и резервному копированию. Получите доступ к истории тренировок на нескольких устройствах, гарантируя, что вы всегда будете синхронизированы. Комплексная статистика и графики. Визуализируйте свой прогресс с помощью подробных графиков и диаграмм. Отслеживайте свои результаты по нескольким показателям, включая поднятый вес, общее количество повторений и т. д., чтобы отслеживать прогресс с течением времени. Почему выбирают HardLab? HardLab – это больше, чем просто трекер тренировок. Это ваш личный фитнес-помощник. Наше приложение, созданное как для новичков, так и для опытных лифтеров, предоставляет все необходимое для оптимизации тренировок, достижения целей и ведения более здорового образа жизни. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, выполняете упражнения с собственным весом дома или занимаетесь каким-либо конкретным видом спорта, HardLab – это идеальное приложение, позволяющее отслеживать прогресс и не сбиться с курса.
