HardLab - Gym Workout Tracker
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా లేదా మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినా, HardLab మీ లక్ష్యాలను ఖచ్చితత్వంతో మరియు సులభంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. మా యాప్ మీ వ్యాయామ దినచర్య యొక్క ప్రతి వివరాలను ట్రాక్ చేయడానికి, మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో ఉత్సాహంగా ఉండటానికి శక్తివంతమైన, వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను అందిస్తుంది.
HardLab యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
- సహజమైన వర్కౌట్ లాగింగ్: పరధ్యానాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి రూపొందించబడిన శుభ్రమైన మరియు సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌తో మీ వ్యాయామాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి. కొన్ని ట్యాప్‌లతో మీ సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువులను ట్రాక్ చేయండి.
- అధునాతన రొటీన్ ప్లానర్: మా సమగ్ర రొటీన్ ప్లానర్‌తో మీ వ్యాయామ దినచర్యలను ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి. మీ నిర్దిష్ట ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల వ్యాయామాలతో మీ సెషన్‌లను అనుకూలీకరించండి.
- విస్తృతమైన వ్యాయామ లైబ్రరీ: సరైన రూపం మరియు సాంకేతికతను నిర్ధారించడానికి వివరణాత్మక వివరణలు మరియు వీడియోలతో వందల కొద్దీ వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి. కండరాల సమూహం, పరికరాల రకం లేదా కష్టతరమైన స్థాయి ద్వారా వ్యాయామాలను ఫిల్టర్ చేయండి.
- వివరణాత్మక ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: లోతైన గణాంకాలు మరియు అందమైన గ్రాఫ్‌లతో మీ శక్తి లాభాలను పర్యవేక్షించండి. కాలక్రమేణా మీ పనితీరును విశ్లేషించండి, మీ వన్-రెప్ గరిష్టం, మొత్తం వాల్యూమ్ మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయండి.
- అనుకూల వ్యాయామాలు మరియు నిత్యకృత్యాలు: మీ ప్రత్యేకమైన శిక్షణా శైలికి సరిపోయేలా మీ స్వంత అనుకూల వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి. మీరు బాడీబిల్డింగ్, పవర్‌లిఫ్టింగ్ లేదా సాధారణ ఫిట్‌నెస్‌లో ఉన్నా, HardLab మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
- అంతర్నిర్మిత విశ్రాంతి టైమర్‌లు: అనుకూలీకరించదగిన విశ్రాంతి టైమర్‌లతో మీ వ్యాయామాల సమయంలో ట్రాక్‌లో ఉండండి. సన్నాహక, సాధారణ, డ్రాప్ సెట్‌లుగా ట్రాక్ సెట్‌లు లేదా మీ శిక్షణా సెషన్‌లను ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో వైఫల్యం.
- క్లౌడ్ సింక్ & డేటా బ్యాకప్: ఆటోమేటిక్ క్లౌడ్ సింక్ మరియు బ్యాకప్‌తో మీ డేటాను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ సమకాలీకరణలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా బహుళ పరికరాల్లో మీ వ్యాయామ చరిత్రను యాక్సెస్ చేయండి.
- సమగ్ర గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్‌లు: వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌లతో మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేయండి. కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదలని చూడటానికి, బరువు ఎత్తడం, మొత్తం రెప్‌లు మరియు మరిన్నింటితో సహా బహుళ కొలమానాలలో మీ పనితీరును ట్రాక్ చేయండి.
హార్డ్‌ల్యాబ్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
HardLab కేవలం వర్కౌట్ ట్రాకర్ కంటే ఎక్కువ - ఇది మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ అసిస్టెంట్. ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన లిఫ్టర్‌లను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడిన మా యాప్ మీ వ్యాయామాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. మీరు జిమ్‌లో ట్రైనింగ్ చేసినా, ఇంట్లో శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేసినా లేదా నిర్దిష్ట క్రీడ కోసం శిక్షణ ఇచ్చినా, హార్డ్‌ల్యాబ్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కోర్సులో ఉండటానికి మీ గో-టు యాప్.
