HardLab - Gym Workout Tracker
Thông tin về ứng dụng này
Cho dù bạn là người tập tạ dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình tập thể dục, HardLab được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu một cách chính xác và dễ dàng. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một nền tảng mạnh mẽ, thân thiện với người dùng để theo dõi từng chi tiết về thói quen tập luyện của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực trên hành trình tập thể dục của bạn.
Các tính năng chính của HardLab:
- Ghi nhật ký bài tập trực quan: Dễ dàng ghi nhật ký các bài tập của bạn với giao diện rõ ràng và đơn giản, được thiết kế để giảm thiểu sự xao lãng và giúp bạn tập trung vào mục tiêu của mình. Theo dõi số hiệp, số lần lặp và mức tạ của bạn chỉ bằng một vài thao tác.
- Công cụ lập kế hoạch thói quen nâng cao: Lập kế hoạch trước cho thói quen tập luyện của bạn bằng công cụ lập kế hoạch thói quen toàn diện của chúng tôi. Tùy chỉnh các buổi tập của bạn bằng nhiều bài tập khác nhau, phù hợp với mục tiêu tập luyện cụ thể của bạn.
- Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập hàng trăm bài tập có mô tả chi tiết và video để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp. Lọc bài tập theo nhóm cơ, loại thiết bị hoặc mức độ khó.
- Theo dõi tiến độ chi tiết: Theo dõi mức tăng sức mạnh của bạn bằng số liệu thống kê chuyên sâu và biểu đồ đẹp mắt. Phân tích hiệu suất của bạn theo thời gian, theo dõi số lần thực hiện tối đa, tổng khối lượng, v.v.
- Bài tập và thói quen tùy chỉnh: Tạo các bài tập và thói quen tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn để phù hợp với phong cách tập luyện độc đáo của bạn. Cho dù bạn tập thể hình, cử tạ hay tập thể dục nói chung, HardLab đều đáp ứng nhu cầu của bạn.
- Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi tích hợp sẵn: Luôn theo dõi quá trình tập luyện của bạn với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi có thể tùy chỉnh. Theo dõi các hiệp tập khởi động, hiệp bình thường, hiệp thả sức hoặc thất bại trong việc tối ưu hóa các buổi tập của bạn.
- Đồng bộ hóa đám mây và sao lưu dữ liệu: Không bao giờ mất dữ liệu của bạn với tính năng sao lưu và đồng bộ hóa đám mây tự động. Truy cập lịch sử tập luyện của bạn trên nhiều thiết bị để đảm bảo bạn luôn được đồng bộ hóa.
- Thống kê và biểu đồ toàn diện: Trực quan hóa tiến trình của bạn bằng các biểu đồ và biểu đồ chi tiết. Theo dõi hiệu suất của bạn qua nhiều chỉ số, bao gồm số lần nâng tạ, tổng số lần lặp lại, v.v. để xem sự tiến bộ của bạn theo thời gian.
Tại sao chọn HardLab?
HardLab không chỉ là công cụ theo dõi quá trình tập luyện mà còn là trợ lý thể dục cá nhân của bạn. Được thiết kế dành cho cả người mới bắt đầu và người tập tạ có kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi cung cấp mọi thứ bạn cần để tối ưu hóa quá trình tập luyện, đạt được mục tiêu và có một cuộc sống lành mạnh hơn. Cho dù bạn đang nâng tạ tại phòng tập thể dục, tập các bài tập thể hình tại nhà hay tập luyện cho một môn thể thao cụ thể, HardLab là ứng dụng bạn nên dùng để theo dõi tiến độ và duy trì lộ trình.
