La aplicación consta de 3 pasos: inhalar, contener la respiración y exhalar. Las instrucciones también se proporcionan a los usuarios. Las opciones de duración de retención para seleccionar de 6 a 24 segundos se ofrecen para la conveniencia de los usuarios.Este simple ejercicio de respiración asegura una buena saturación de oxígeno para los pulmones y mejora la capacidad pulmonar si se practica a diario, lo que hace que los pulmones estén sanos y felices.