Height Increase Exercise

DuguAppStudio

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Сіз «Биіктікті арттыру қолданбасы » іздеп жүрсіз бе? Сіз бұл мүмкін емес деп ойладыңыз ба? Бұл шынымен емес! Сіздің бойыңызды арттыру омыртқаңызды қысудан басқа ештеңе емес. Биіктіктің 55% - 60% -ы ата-анадан мұраға қалған гендермен анықталады, алайда оның 40% -ы сыртқы факторларға, соның ішінде тамақтану, тамақтану, жаттығу және ұйқы әсер етеді.

Биіктікке жаттығуды арттыру:
Сіз фитнес қосымшасын іздеп жүрсіз бе? Биіктікке көтерілу жаттығулар қосымшасымен бірге өсуді қалайсыз ба? Бұл фитнес-қосымша үйдегі жаттығулармен табиғи түрде дюймды ұлғайтуды қалайтындарға арналған.

Биіктігін арттыру:
жаттығу биіктігі өсуіне бойдың биіктігін арттыру үшін дене жаттығуларын созу үшін ең жақсы жаттығулар жатады. Барлық жаттығулар 3D GIF модельдеуімен жасалған. Біздің бойымызды арттыратын қолданбаны қолданып көріңіз. қосымша үйде жаттығулар жасау бойынша кеңестер мен биіктікті жоғарылатуға арналған ұсыныстар мен диета жоспарлары бойдың өсуіне 30 күнде көмектеседі.

Созылу жаттығуы:
YOGA Workout + Созу жаттығулары = Биіктігін жоғарылату (Қыздар мен жігіттер үшін ең жақсы болып өседі). Бұл бағдарламада бойыңызды өсіру үшін 10+ созу жаттығуын қосыңыз.


Үйде жаттығудың ең жақсы қолданбасы:

Жаттықтырушылар мен шолуларға сәйкес 2021 жылы фитнесіңізді күшейтуге арналған 30 күндік ең жақсы жаттығулар.

1. Daily Burn Workout қолданбасы.
2. 8Fit Workout қолданбасы.
3. Барлық Out Studio Workout қосымшасы.
4. Aaptiv Workout қосымшасы.
5. Биіктігін арттыру жаттығулары жаттығулар жаттығулары.
6. Салмақ жоғалтуға арналған жаттығу.


18-ге дейін бойды көтеру жаттығуы
Велосипедпен жүру - бұл жасөспірімдерге аяқтарын созып, денелеріне 3 - 5 дюйм қосу үшін ең жақсы жаттығу. Секіру жаттығулары, секіру Джек сияқты, бойды көтерудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.

18 жастан кейінгі биіктікті арттыру жаттығуы
18 жастан кейін бойыңызды өсіріңіз, хирургия мен дәрі-дәрмектің қажеті жоқ. Бұл бағдарламада 18 жастан кейін бой өсіргіңіз келсе, бойыңызды өсіру үшін 2 опцияны қосыңыз, 18 жастан кейін опцияны таңдап, жаттығуға кірісіңіз.

18 жастан кейінгі қыздарға арналған биіктікті арттыру бағдарламасы
Бұл «қыздарға арналған бой өсуіне арналған жаттығу». Биіктіктің өсуі, бойды қалай өсіру туралы көптеген идеяларды қараңыз.


ер балаларға арналған биіктікті арттыру бағдарламасы:
Балаларды өсіруге арналған ең жақсы жаттығулар - сіз үшін биіктік. Жасырын төлемдер жоқ!


15 жасқа дейінгі ұлдар бойының ұлғаюы:
осы бағдарламаны 15 жастан кіші ұлдардың бойын өсіру үшін пайдаланыңыз, тез жүктеп алып, өз пікіріңізді білдіріңіз.


Биіктігін жоғарылатудың диета жоспары:
Табиғи биіктіктің диеталық жоспары Дене сүйектерінің өсуіне арналған (HIH) биіктікті жоғарылататын гормон өндірісін тікелей арттыра алатын тағамды көбейтіңіз.


Барлығына арналған биіктікті арттыру қолданбасы:
1. Еркек пен әйел
2. Kids & Boys
3. 18 жасқа дейін
4. 18 жастан кейін

Бойдың өсуіне қатысты кеңестер:
0. Тамақтану, дене шынықтыру, дене тұрысы, киіну т.с.с. туралы кеңестер
1. Биіктігін арттыру диеталық жоспары
2. Тамақтану және тамақтану
3. Биіктікке арналған жаттығу
4. Биік
5. Мақсатқа тез жетуге көмектесетін пайдалы кеңестер
7. Жас шектеуі жоқ
8. Тамақтануға қатысты ұсыныстар


қолданбаның мүмкіндіктері:

1. Биіктігін арттыру жаттығуы
2. Биіктігін арттыру жаттығулары
3. Биіктігін арттыру бойынша кеңестер
4. Созылу жаттығуы
5. 18-ге дейін биіктікті арттыру жаттығуы
6. 18-ден кейін биіктікті арттыру жаттығуы
7. 18 жастан кейінгі қыздарға арналған бойды жоғарылататын қосымша
8. Балаларға арналған бойдың өсуіне арналған қосымша
9. 15 жасқа дейінгі ұлдар бойының биіктігін арттыру
10. Биіктікті жоғарылатуға арналған жоспар
11. 3 дюймді қосыңыз.
12. Спортзал қажет емес