Hello BFF Seeker

Cassandra Montgomery

এই অ্যাপ সম্পর্কে

HelloBFF একাকীত্ব মোকাবেলা করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য সহানুভূতিশীল মানব সমর্থনের সাথে উন্নত প্রযুক্তিকে সংহত করে। আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি সক্রিয় শ্রবণ, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) এবং একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করতে এবং ব্যবহারকারীদের অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণের মতো প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলিকে একত্রিত করে।

আমরা উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপ সনাক্তকরণ, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন এবং চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনার জন্য মননশীলতা কৌশল প্রয়োগ করার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করি। উপরন্তু, আমাদের প্ল্যাটফর্ম ক্রিয়াকলাপ এবং ফিটনেসকে সম্বোধন করে আকর্ষক এবং উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপগুলিকে উত্সাহিত করে যা শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার প্রচার করে।

আমাদের বিস্তৃত ছয়-সপ্তাহের প্রোগ্রাম, Connect & Flourish, আত্ম-সচেতনতা বাড়াতে, সক্রিয় শ্রবণে দক্ষতা বাড়াতে, ছোট কথাবার্তা নেভিগেট করতে, সীমানা এবং দুর্বলতা বুঝতে, বিশ্বাস তৈরি করতে এবং অর্থপূর্ণ বন্ধুত্ব বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই প্রোগ্রামটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, রিলাক্সেশন এবং মানসিক তীক্ষ্ণতার উপরও দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার কৌশল এবং অনুশীলনগুলি সরবরাহ করে।

পেশাদার সহায়তা চাওয়া ব্যবহারকারীদের জন্য, আমরা স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবা এবং ব্যবস্থাপনার রেফারেল অফার করি। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং BFF সমকক্ষ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত, HelloBFF সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি এবং প্রকৃত, দীর্ঘস্থায়ী সংযোগগুলিকে উত্সাহিত করার জন্য নিবেদিত।