Muutke oma tervist rakenduse Hint abil.
Hankige Hint Premium
Saavutage kiiremad ja paremad tulemused asjatundliku toitumisspetsialisti abiga. Saate piiramatult isikupärastatud toitumiskavasid, mis on kohandatud teie ainulaadsele haigusloole. Ühendage oma dieediarstiga igal ajal helistades või vestluses.
Avasta Hint Pro
Pole aega konsultatsioonideks? Proovige Hint Pro. Tellige kohe juurdepääs isikupärastatud toitumiskavadele. Valige 13 erineva kava hulgast, sealhulgas kõrge valgusisaldusega lihasmassi suurendamise dieediplaan, India diabeedi dieediplaan, kehakaalu langetamise dieediplaan, PCOS-i dieediplaan, Dash-dieedikava ja palju muud.
Auhinnatud rakendus: Hint võitis Indias 2021. aasta rahvatervise innovatsioonikonklaavil uhkusega „Tippinnovaatori” auhinna.
Põhijooned
1. Kiirkalorite loendur
Hint Pro abil saate ühe puudutusega kaloriloenduri, mis annab väärtuslikku teavet oma toitumise kohta. Kasutage tasuta kaloriloendurit ja jälgige kaloreid vähem kui 60 sekundiga, kasutades sagedasi, hiljutisi ja lemmikretsepte.
2. Kalorite kalkulaator
Kasutage Hinti kalorikalkulaatorina, et saada oma kaloritarbimise ja kalorite põletamise jaoks kohandatud eesmärgid. Eesmärkide saavutamine hoiab sind vormis ja tervena.
3. Makrotoitained
Hint Pro abil muutke oma süsivesikute, valkude ja rasvade eesmärke vastavalt oma vajadustele. Kasutage seda koos kaloriloenduriga tõeliselt isikupärastatud kogemuse saamiseks.
4. Dieedi kokkuvõte
Hint Pro on palju enamat kui kalorikalkulaator ja kaloriloendur. Kontrollige, mida sööte, ja kasutage tervisliku kaalulanguse saavutamiseks Hinti dieedi kokkuvõtet. Oma toitumise kokkuvõttes saate üksikasjaliku aruande 31 olulise toitaine kohta, mida sõid, sealhulgas 12 vitamiini ja 9 mineraalainet. Kontrollige, kas on punase värviga kodeeritud vihjeid oma igapäevaste toitumiseesmärkide ületamise kohta. Kasutage neid oma dieedi parandamiseks vastavalt oma kaalulangusstrateegiale. Tervislikuks kaalulangetamiseks proovige süüa oma eesmärkide piires, hoides vihjed rohelisena ja minimeerides punaseid hoiatusi oma dieedi kokkuvõttes.
5. Toidukorra planeerija
Kasutage kalorikalkulaatorit, et planeerida oma sööki, õppides teadmistest. Kiiremaks kaalukaotuseks kasutage Hinti toidukorra planeerijana ja saate ühest kohast ülevaate oma hommiku-, lõuna-, õhtusöögi- ja suupistete kohta.
6. Jälgi treeninguid
Jälgige 28 treeningut ilma ühegi kalli kantava seadmeta. Kaalulangust saate kiirendada, jälgides treeningul kulutatud kaloreid ja kohandades seda kalorikalkulaatori abil.
Alustage oma reisi vihje dieediplaani kaloriloenduri ja kalorikalkulaatori abil. Õppige tervislikke harjumusi ja parandage oma elustiili juba täna!
Värskendatud:
19. sept 2025