ಸುಳಿವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಸುಳಿವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪಡೆಯಿರಿ
ಪರಿಣಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಕರೆ ಅಥವಾ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ಸುಳಿವು ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸುಳಿವು ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಹೈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಸಲ್ ಗೇನ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ಇಂಡಿಯನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 13 ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಶಸ್ತಿ-ವಿಜೇತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ನೋವೇಶನ್ಸ್ ಕಾನ್ಕ್ಲೇವ್ 2021, ಭಾರತದಲ್ಲಿ "ಟಾಪ್ ಇನ್ನೋವೇಟರ್" ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಟ್ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
1. ತ್ವರಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
ಸುಳಿವು ಪ್ರೊನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
2. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಂತೆ ಸುಳಿವು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಸುಳಿವು ಪ್ರೊನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
4. ಆಹಾರದ ಸಾರಾಂಶ
ಸುಳಿವು ಪ್ರೊ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಳಿವು ಆಹಾರದ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ, 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 9 ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ 31 ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ವರದಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಸುಳಿವುಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಳಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
5. ಊಟ ಯೋಜಕ
ಒಳನೋಟಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು, ಊಟದ ಯೋಜಕರಾಗಿ ಸುಳಿವು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
6. ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನವಿಲ್ಲದೆ 28 ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸುಳಿವು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 19, 2025