Pārveidojiet savu veselību, izmantojot lietotni Hint.
Iegūstiet Hint Premium
Sasniedziet ātrākus un labākus rezultātus ar profesionālu dietologa atbalstu. Saņemiet neierobežotu skaitu personalizētu uztura plānu, kas pielāgoti jūsu unikālajai slimības vēsturei. Sazinieties ar savu dietologu jebkurā laikā, izmantojot zvanu vai tērzēšanu.
Izpētiet Hint Pro
Vai nav laika konsultācijām? Izmēģiniet Hint Pro. Abonējiet, lai iegūtu tūlītēju piekļuvi personalizētiem uztura plāniem. Izvēlieties kādu no 13 dažādiem plāniem, tostarp diētu plānu ar augstu olbaltumvielu saturu muskuļu palielināšanai, Indijas diabēta diētas plānu, svara zaudēšanas diētas plānu, PCOS diētas plānu, Dash diētas plānu un citus.
Godalgotā lietotne: Hint ar lepnumu ieguva balvu "Top novator" Sabiedrības veselības inovāciju konklāvā 2021, Indijā.
Galvenās iezīmes
1. Tūlītējs kaloriju skaitītājs
Izmantojot Hint Pro, iegūstiet vienu pieskārienu kaloriju skaitītāju, gūstot vērtīgu ieskatu savā uzturā. Izmantojiet bezmaksas kaloriju skaitītāju un izsekojiet kalorijas mazāk nekā 60 sekundēs, izmantojot biežas, jaunākās un iecienītākās receptes.
2. Kaloriju kalkulators
Izmantojiet Hint kā kaloriju kalkulatoru, lai iegūtu pielāgotus mērķus savam kaloriju patēriņam un kaloriju sadedzināšanai. Sasniedzot savus mērķus, jūs saglabājat formu un veselību.
3. Makroelementi
Izmantojot Hint Pro, rediģējiet savus ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku mērķus atbilstoši savām vajadzībām. Izmantojiet to kopā ar kaloriju skaitītāju, lai iegūtu patiesi personalizētu pieredzi.
4. Diētas kopsavilkums
Hint Pro ir daudz vairāk nekā kaloriju kalkulators un kaloriju skaitītājs. Pārbaudiet, ko ēdat, un izmantojiet Hint diētas kopsavilkumu, lai sasniegtu veselīgu svara zudumu. Diētas kopsavilkumā jūs saņemat detalizētu pārskatu par 31 būtisku uzturvielu, ko ēdāt, tostarp 12 vitamīnus un 9 minerālvielas. Pārbaudiet, vai nav sarkanās krāsas kodētu mājienu par ikdienas uztura mērķu pārsniegšanu. Izmantojiet tos, lai uzlabotu savu uzturu atbilstoši savai svara zaudēšanas stratēģijai. Veselīgam svara zudumam mēģiniet ēst atbilstoši saviem mērķiem, saglabājot ieteikumus zaļā krāsā un samazinot sarkanās krāsas brīdinājumus diētas kopsavilkumā.
5. Ēdienreižu plānotājs
Izmantojiet kaloriju kalkulatoru, lai plānotu maltīti, mācoties no ieskatiem. Lai ātrāk zaudētu svaru, izmantojiet Hint kā ēdienreižu plānotāju un iegūstiet ieskatu par brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām vienuviet.
6. Sekojiet treniņiem
Izsekojiet 28 treniņus bez dārgas valkājamas ierīces. Varat paātrināt svara zudumu, izsekojot treniņu laikā patērēto kaloriju daudzumu un pielāgojot to, izmantojot kaloriju kalkulatoru.
Sāciet savu ceļojumu, izmantojot mājienu diētas plāna kaloriju skaitītāju un kaloriju kalkulatoru. Apgūsti veselīgus ieradumus un uzlabo savu dzīvesveidu jau šodien!
Atjaunināta
2025. gada 19. sept.