Home Workouts ofereix plans d'entrenament diaris per a tots els vostres grups musculars principals. Podeu mantenir la vostra forma física a casa en només uns minuts al dia sense necessitat d'anar al gimnàs. Tots els exercicis es poden completar amb només el vostre propi pes, sense l'ajuda de cap equip o entrenador.
L'aplicació ofereix exercicis de cos sencer, així com exercicis per a l'estómac, el pit, les cames, els braços i el cul. Els experts van crear cada programa d'exercicis. No cal anar al gimnàs perquè cap d'ells requereix equipament especial. Pot tonificar els teus músculs de manera eficient i donar-te sis abdominals a casa, i només triguen uns minuts al dia. No hi ha gimnàs, entrenament personal per a la salut i sis abdominals.
Data d'actualització:
29 de maig 2023