Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

होम वर्कआउट्स तुमच्या सर्व प्रमुख स्नायू गटांसाठी दैनंदिन कसरत योजना ऑफर करते. व्यायामशाळेत जाण्याची गरज न पडता तुम्ही दररोज काही मिनिटांत तुमचा फिटनेस घरीच राखू शकता. सर्व व्यायाम कोणत्याही उपकरणे किंवा प्रशिक्षकाच्या मदतीशिवाय, केवळ आपले स्वतःचे वजन वापरून पूर्ण केले जाऊ शकतात.


अ‍ॅप संपूर्ण शरीराचे व्यायाम तसेच तुमच्या पोट, छाती, पाय, हात आणि नितंब यांचे व्यायाम देते. तज्ञांनी प्रत्येक व्यायाम कार्यक्रम तयार केला. व्यायामशाळेत जाणे आवश्यक नाही कारण त्यापैकी कोणालाही विशेष उपकरणे आवश्यक नाहीत. हे तुमच्या स्नायूंना कार्यक्षमतेने टोन करू शकते आणि तुम्हाला घरीच सिक्स पॅक अॅब्स देऊ शकते आणि याला दररोज काही मिनिटे लागतात. जिम वर्कआउट फिटनेस नाही, आरोग्यासाठी सेल्फ वर्कआउट आणि सिक्स पॅक अॅब्स