Home Workout-fitness in 30 day

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关于此应用

Home Workouts 为您的所有主要肌肉群提供每日锻炼计划。每天只需几分钟，您就可以在家中保持健康，而无需去健身房。所有练习都可以仅使用您自己的体重完成，无需任何设备或教练的帮助。


该应用程序提供全身锻炼以及腹部、胸部、腿部、手臂和臀部的锻炼。专家制定了每个锻炼计划。去健身房是没有必要的，因为它们都不需要特殊的设备。它可以有效地锻炼你的肌肉，在家给你六块腹肌，每天只需几分钟。无需健身房锻炼健身，自我锻炼健康六块腹肌