Ejercicios de 30 Días, Hombres

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Acerca de esta app

¡perder peso en 30 días con esta aplicación gratuita.

No necesitas ningún equipo para hacer ejercicio en casa.

Esta aplicación es todo lo que necesitas para adelgazar en 30 días y moldear cuerpo.

Esta aplicación gratuita de casa ejercicios para hombres te ayuda a perder peso y ganar masa muscular en casa sin necesidad de equipo.
Tómese unos minutos al día con esteplan de entrenamiento gratis para ganar músculo en casa, ponerse fuerte con su peso corporal.

¿Qué hay dentro de la aplicación?


-ejercicios para perder barriga
-ejercicios para piernas
-consejos de salud y fitness
-planificador de ejercicios
-programa de entrenamiento
-ejercicios para mantenerse en forma
-ejercicios quemador de grasa abdominal
-pecho en 30 días de ejercicios
-ejercicios oblicuos
-Entrenador personal que lo entrena a través de instrucciones en video.
-cardio en casa
-Diferentes entrenamientos adecuados para todos los niveles, tanto principiantes como profesionales.
-quemar grasa de todo el cuerpo
-quemar grasa abdominal ejercicios
-5 minutos de ejercicio
-No se necesita equipo, entrenamientos de peso corporal
-Ejercicios de estiramiento antes de los entrenamientos.
-Entrenamiento de fuerza central
-Entrenamiento de fitness con mancuernas
-Perder peso en casa
-Recordatorio de ejercicio diario
-Entrenador de fitness gratis
-Desafíos de 30 días



Esta aplicación de actividad física para hombres proporciona quemar grasa en todo el cuerpo. Abdominales en casa para hombres es fácil con rutinas gimnasio que se especializan para ti.
Usando su peso corporal, pierda peso y ponte en forma en unas pocas semanas.

Los entrenamientos HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) para hombres especialmente diseñados por un entrenador personal profesional maximizarán su pérdida de grasa.Estos entrenamientos para bajar peso son adecuados para todos,tanto principiante como profesional. You will find the best exercises for your level.


No espere para ejercitar y disfrutar del fitness en casa gratis. No es necesario ir al gimnasio, no se requiere equipo.
Pruebe estos mejores entrenamientos diarios gratuitos y efectivos para hombres.

hacer deporte con regularidad y potencia los brazos 30 dias. Mantenga la salud de su cuerpo. Disfrute del ejercicio en casa. no tiene que pagar nada por hacer ejercicio.

Si desea desarrollar algo de músculo en el pecho, su guía de ejercicios prepara su plan de entrenamiento para el pecho. Puede elegir ejercicios para principiantes o planes de entrenamiento avanzados.

Esta es la mejor aplicación de fitness para hombres si no quieres pagar nada por hacer ejercicio.

Ponte en forma en 30 días y observa la transformación de tu cuerpo.

Calificaciones y opiniones

realmente es una rutina bien hecha, bien detallada, ajustada para cualquiera, ya que uno mismo puede indicar que tipo de entrenamiento tiene y prefiere, muy conforme.

exelente app, se adapta muy bien al nivel y no es una tortura todo lo contrario lo hace muy fácil. Yo no soy muy constante y menos con cosas así. también e tenido recaídas pero está app hace que volver sea muy fácil

Una aplicación demasiado práctica, además de que es gratis todo, son ejercicios que te sirven de mucho, pero hay algo que molesta, en el tiempo de descanso parece como si los segundos tardaran menos de lo usual, no se si es mi imaginación. De ahí en fuera, es una gran aplicación, por eso 5 estrellas.