Aumenta a forza e esculpe a parte superior do corpo coa aplicación "Como facer exercicios de flexións"! Leva a túa forma física ao seguinte nivel coa nosa guía completa para dominar a arte das flexións. Tanto se es un principiante como se es un entusiasta do fitness, esta aplicación é o teu recurso definitivo para conseguir a perfección das flexións.
Descubra unha variedade de exercicios de flexión e variacións deseñadas para orientar o peito, os brazos, os ombreiros e o núcleo. Desde flexións tradicionais ata flexións de diamante, flexións inclinados ata flexións dun brazo, os nosos tutoriais seleccionados por expertos axudaranche a progresar e desafiarte.
Última actualización
25 de maio de 2023