How to Do Push Ups Exercises

Fitness Flexibility Workout

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

"ಹೌ ಟು ಡು ಪುಶ್ ಅಪ್ಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತಿಸಿ! ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಪುಷ್-ಅಪ್ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಪುಷ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಡೈಮಂಡ್ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಒನ್-ಆರ್ಮ್ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇಳಿಜಾರಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.