How to Do Push Ups Exercises
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
"Түлхэх дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ" аппликейшн ашиглан дээд биеээ бариулж, хүч чадлыг бий болго! Түлхэх урлагийг эзэмших цогц гарын авлагыг ашиглан фитнессээ дараагийн түвшинд ав. Та анхлан суралцагч ч бай, фитнесс сонирхогч ч бай, энэ програм нь түлхэлтийг төгс төгөлдөр болгоход тань туслах гол нөөц юм.
Цээж, гар, мөр, цөмд чиглүүлэхэд зориулагдсан төрөл бүрийн түлхэх дасгалууд болон хувилбаруудыг олж мэдээрэй. Уламжлалт түлхэлтээс алмаазан түлхэлт, налуу өргөлтөөс нэг гараараа өргөлт хүртэл бидний мэргэшсэн сургалтууд танд ахиц дэвшил гаргах, өөрийгөө сориход тусална.
Цээж, гар, мөр, цөмд чиглүүлэхэд зориулагдсан төрөл бүрийн түлхэх дасгалууд болон хувилбаруудыг олж мэдээрэй. Уламжлалт түлхэлтээс алмаазан түлхэлт, налуу өргөлтөөс нэг гараараа өргөлт хүртэл бидний мэргэшсэн сургалтууд танд ахиц дэвшил гаргах, өөрийгөө сориход тусална.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
